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SCL-90症状自评量表
SCL-90症状自评量表是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。本测验适用对象为16岁以上的用户。?
?测验目的本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合于躁狂症和精神分裂症。?
?测验功能SCL-90对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。
测验构成本测验共90个自我评定项目。测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
症状自评量表（SCL-90）指导语：以下描述列出了有些人可能会有的问题，请你仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内你的实际感觉来进行评分，评定采用1~5分制记分。必须逐条评分，不可遗漏。
①没有：自觉无该项症状（问题）；
②很轻：自觉有该项症状，但对自己别无实际影响，或影响轻微；
③中等：自觉有该项症状，对自己有一定影响；
④偏重：自觉常有该项症状，对自己有相当程度的影响；
⑤严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重，对自己影响严重。
注：这里所指的“影响”，包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理、社会功能损害。“轻”“中”“重”的具体定义，则由自己体会。
测试题
1.头痛
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
2.神经过敏，心中不踏实
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
4.头昏或昏倒
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
5.对异性的兴趣减退
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
6.对旁人责备求全
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
7.感到别人能控制你的思想
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
8.责怪别人制造麻烦
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
9.忘记性大
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
11.容易烦恼和激动
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
12.胸痛
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
13.害怕空旷的场所或街道
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
14.感到自己的精力下降，活动减慢
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
15.想结束自己的生命
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
16.听到旁人听不到的声音
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
17.发抖
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
18.感到大多数人都不可信任
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
19.胃口不好
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
20.容易哭泣
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
21.同异性相处时感到害羞不自在
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
23.无缘无故地突然感到害怕
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
24.自己不能控制地大发脾气
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
25.怕单独出门
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
26.经常责怪自己
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
27.腰痛
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
28.感到难以完成任务
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
29.感到孤独
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
30.感到苦闷
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
31.过分担忧
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
32.对事物不感兴趣
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
33.感到害怕
①没有?②很轻?③中等?④偏重?⑤严重
34.我的感情容易
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