2025年国家开放大学(电大)-国家开放大学(心理健康教育概论)考试近5年真题荟萃附答案.docx

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2025年国家开放大学(电大)-国家开放大学(心理健康教育概论)考试近5年真题荟萃附答案

第I卷

一.参考题库(共80题)

1.开放教育的学习时间和空间是封闭的。

2.影响能力的因素有很多，（）与环境共同作用影响能力。

3.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

4.两种常见的影响决策的效应是（）和损失规避。

5.职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（）

A、23岁之前年龄段的人群

B、23至27岁年龄段的人群

C、27至45岁年龄段的人群

D、处于即将退休的年龄段的人群

6.压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。

7.下列属于家庭休闲活动方式的类型有（）

A、观赏鉴赏型

B、学习提升型

C、强体健身型

D、参观游览型

8.（）是克服焦虑的必要前提。

A、自信

B、回避

C、放松

D、求助

9.在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、IP课件、CAI课件等。

10.职业倦怠的男女比例无明显差异。

11.自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和活动基础上产生的，是通过社会比较实现的。

12.常见的减压方式大致包括（）

A、保健活动

B、休闲活动

C、娱乐活动

D、家庭活动

13.开放教育学生常见的心理问题主要表现（）

A、学习困扰与学习障碍

B、人际交往问题

C、恋爱心理问题

D、个性与情绪问题

14.下列哪几项属于合理目标的特性（）

A、具体性

B、能衡量

C、可行性

D、无限期

15.努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。个体只有正确认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。

16.思维的构成成分包括（）和概念。

17.抑郁是人际关系的腐蚀剂。

18.日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（）

A、协助型

B、服务型

C、贡献型

D、纠纷型

19.人类的自我管理主要经历了（）阶段。

A、19世纪初至一战前

B、一战至二战末

C、二战末至20世纪末期

D、20世纪末期至现在

20.如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。

21.人际交往中最难的是要掌握好交往的（）

A、广度

B、深度

C、频率

D、度

22.职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。

23.智力的三元理论包括三个部分，为（）、（）、（）

24.在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

25.常用的人格测评有以下几种类型：测验法?、投射法和（）

26.自我控制的内容主要包括以下几个方面（）

A、自我检查分析

B、主动纠正偏差

C、及时反馈信息

D、自己强迫自己

27.（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

A、放松训练

B、扩展兴趣

C、宣泄情绪

D、睡眠休息

28.“交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家（）

A、詹姆斯

B、沙赫特

C、杜威

D、冯特

29.（）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。

A、学习

B、工作

C、考试

D、运动

30.在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。

31.彼得.德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。

32.心理问题按轻重程度可以分为（）

A、心理困扰

B、心理困惑

C、心理障碍

D、精神病

33.自我管理的策略包括：做正确的事与把事做正确，极其重要的少数与无关紧要的多数（）