户外拓展心得体会经典范文.pdfVIP

户外拓展心得体会经典范文

Experienceofoutdoordevelopment

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015782

心得体会|Experience

拓展心得体会

户外拓展心得体会经典范文

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

户外拓展心得体会经典范文一

这次，我参加了航程公司组织的户外拓展训练，通过这次活动，以游戏的形

式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，

我受益匪浅，感触良深！

短短一天的拓展训练，打开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益

一生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，

劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！

这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目

吧。与大家一起分享一下这2项训练的心得！团队的核心是共同奉献，“信任背摔”

需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的

队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带

着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻

准备着.”的声音时，我的心里没有了恐惧，更多的是对队友的信任。假如没有这

一承诺，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。做出这一承

诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。

这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说：“因为相信你

们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,

你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力

第2页

心得体会|Experience

拓展心得体会

接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相

的信任。

“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可

能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接

触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，

第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着

人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背

上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当

当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，

多末的成功，而毕业墙等正是体现于此.

一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无

比快乐，心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永

久的精神财富。

我真的很喜欢这个活动,不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神,还有队

友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，衷心希望我们永远

是这样的相亲相爱，如此和谐开心，我们一起迎接美好的未来。

户外拓展心得体会经典范文二

这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两

天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，