江苏省东台市唐洋中学七年级体育 第15课 短跑；技巧（2） 教学实录.docx

江苏省东台市唐洋中学七年级体育第15课短跑；技巧（2）教学实录

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教学内容

教材章节：《体育与健康》七年级下册第15课短跑；技巧（2）

教学内容：本次课程主要围绕短跑技巧进行教学，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑等基本技术动作的讲解与练习。通过本节课的学习，使学生掌握短跑的基本技术，提高短跑成绩。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动技能、健康行为和体育品德。通过短跑技巧的学习，学生将提升运动技能，发展速度、力量和协调性；在练习中培养良好的运动习惯和健康的生活方式；同时，通过团队合作和竞技精神，增强体育品德，培养积极向上的体育精神。

教学难点与重点

1.教学重点，①起跑技术：确保起跑动作的迅速、准确，使学生能在比赛中获得先机；②途中跑技术：使学生掌握正确的摆臂、踏跳和步频，以保持稳定且快速的前进；③冲刺跑技术：培养学生最后的爆发力和速度保持能力，实现冲刺阶段的最大化成绩。

2.教学难点，①协调性与节奏感的培养：学生需要通过反复练习来协调身体各部位的动作，保持运动过程中的节奏感，这对于提高短跑成绩至关重要；②速度与耐力的平衡：在短跑训练中，学生需要学会如何在速度和耐力之间找到平衡点，以避免疲劳导致的速度下降；③心理素质的培养：通过模拟比赛场景，提高学生在紧张比赛环境下的心理承受能力和应变能力。

教学资源

-软硬件资源：田径场地、起跑器、秒表、标志物（用于标记起跑线和终点）、音响设备（用于播放起跑信号）。

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学视频、练习指导和成绩记录。

-信息化资源：短跑技术教学视频、在线练习测试系统、体育健康知识科普文章。

-教学手段：示范教学、分组练习、比赛模拟、反馈评价。

教学过程设计

总用时：45分钟

一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放短跑比赛精彩片段，引导学生关注运动员的起跑和冲刺动作。

2.提出问题：观看比赛后，提出问题：“同学们，你们觉得短跑比赛中，哪些动作最重要？为什么？”

3.学生讨论：分组讨论，分享各自的观点，教师巡回指导，鼓励学生积极参与。

二、讲授新课（15分钟）

1.起跑技术讲解：展示起跑动作视频，讲解起跑姿势、动作要领和注意事项。

2.起跑技术示范：教师亲自示范起跑动作，强调关键点，学生跟随教师动作练习。

3.途中跑技术讲解：讲解途中跑姿势、摆臂、踏跳和步频等动作要领。

4.途中跑技术示范：教师示范途中跑动作，强调动作连贯性和速度感，学生跟随练习。

三、巩固练习（15分钟）

1.分组练习：学生分成小组，进行起跑和途中跑的分组练习。

2.教师指导：教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方，鼓励学生互相帮助。

3.练习反馈：教师对学生的练习进行点评，强调动作的改进方向。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：问学生：“在练习过程中，你们遇到了哪些问题？如何解决？”

2.学生回答：学生回答问题，教师总结并给予肯定。

五、师生互动环节（10分钟）

1.模拟比赛：组织学生进行短跑比赛，模拟真实比赛场景。

2.观察与评价：学生观察比赛，教师评价比赛中的动作和技术。

3.学生互评：学生互相评价比赛中的优点和不足，提出改进建议。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.情感态度：引导学生树立积极向上、敢于挑战自我的精神。

2.合作意识：鼓励学生在练习和比赛中互相帮助，培养团队合作精神。

3.自我评价：学生对自己在短跑练习中的表现进行自我评价，总结经验教训。

七、总结与反馈（5分钟）

1.总结：教师对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。

2.反馈：收集学生对本节课的反馈意见，调整教学策略。

整个教学过程设计紧扣实际学情，凸显教学重难点，注重核心素养的拓展，实现教学双边互动。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-短跑历史介绍：通过介绍短跑运动的起源、发展历程以及著名运动员的成就，让学生了解短跑运动的魅力和运动员的拼搏精神。

-短跑训练方法：提供不同阶段的短跑训练方法，如初级训练、中级训练和高级训练，帮助学生根据自身情况选择合适的训练方法。

-短跑生理学知识：介绍短跑运动对人体各系统的影响，如呼吸系统、循环系统和肌肉系统，提高学生对运动生理学的认识。

-短跑营养与恢复：讲解短跑运动员的营养需求和恢复方法，帮助学生了解如何在训练和比赛中保持良好的身体状况。

-短跑比赛规则：详细介绍短跑比赛的规则，包括起跑线、赛道宽度、起跑信号等，使学生了解比赛的基本要求。

2.拓展建议：

-阅读拓展：推荐相关书籍，如《短跑训练宝典》、《田径运动生理学》等，供学生课后阅读，加深对短跑运动的理解。

-观看比赛：鼓励学生观看国内外顶级短跑比赛，如奥运会、世界田径锦标赛等，学习优秀