健美操基本步伐和步伐小组合 教学设计-吉林省白山市第二十中学七年级体育与健康.docx

健美操基本步伐和步伐小组合教学设计-吉林省白山市第二十中学七年级体育与健康

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计思路

本课程设计以七年级体育与健康教材为基础，结合健美操基本步伐和步伐小组合的教学内容，旨在提高学生的身体素质和运动技能。通过系统的教学方法和实践操作，使学生掌握健美操的基本步伐和组合动作，培养学生对体育运动的兴趣和参与意识。

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，提升身体协调性和节奏感。

2.增强学生的健康意识，养成规律运动的习惯。

3.培养学生的合作意识，通过团队练习提高集体荣誉感。

4.锻炼学生的审美能力，通过学习健美操培养对美的感知。

重点难点及解决办法

重点：1.健美操基本步伐的正确掌握与动作的连贯性。

2.步伐小组合的动作编排与节奏控制。

难点：1.学生对步伐动作的准确性和节奏感的把握。

2.步伐小组合中复杂动作的协调性和稳定性。

解决办法：

1.通过分解动作、示范讲解、反复练习等方式，帮助学生逐步掌握基本步伐。

2.设置节奏练习，让学生在音乐中感受节奏，提高动作与音乐的同步性。

3.对于难点动作，采用个别指导、小组互助的形式，强化练习，逐步突破。

教学方法与策略

1.采用示范教学，通过教师标准动作示范，让学生直观学习。

2.实施分组练习，鼓励学生互相观摩、纠正动作，提高学习效果。

3.运用游戏教学，如“步伐接力”等，激发学生学习兴趣，增强课堂趣味性。

4.结合音乐教学，让学生在音乐节奏中感受健美操的韵律，提高动作的协调性。

教学过程

一、导入

（教师）

同学们，今天我们要学习的是健美操基本步伐和步伐小组合。大家可能对健美操有一定的了解，它不仅能锻炼身体，还能提高我们的节奏感和协调性。那么，我们先来做一个简单的热身运动，准备进入今天的学习。

（学生）

（跟随教师进行热身运动）

二、基本步伐教学

（教师）

首先，我们来看第一个基本步伐——踏步。踏步是健美操中最基础的步伐，它要求我们用脚跟先着地，然后迅速抬起脚尖，重复进行。下面，我将为大家进行示范。

（教师示范踏步动作）

（学生）

（观察教师动作，跟随教师一起练习踏步）

（教师）

（教师示范点地步动作）

（学生）

（观察教师动作，跟随教师一起练习点地步）

三、步伐小组合教学

（教师）

现在，我们将学习步伐小组合。首先，我们要掌握组合的节奏和动作顺序。这个组合包括踏步、点地步、并步和踢腿。

（教师展示步伐小组合动作）

（学生）

（跟随教师一起学习步伐小组合）

（教师）

在练习过程中，大家要注意动作的连贯性和节奏感。下面，我们进行分组练习，每组同学轮流展示，其他同学观摩并给予评价。

（学生）

（分组练习步伐小组合，互相观摩和评价）

四、节奏训练

（教师）

为了提高大家的节奏感，接下来我们进行节奏训练。请大家跟着音乐节奏，做踏步动作，感受音乐的节奏。

（教师播放音乐，学生跟随音乐做踏步动作）

（教师）

现在，我们将节奏加快，大家继续跟随音乐做踏步动作，注意保持动作的连贯性和节奏感。

（教师加快音乐节奏，学生继续跟随音乐做踏步动作）

五、总结与反思

（教师）

同学们，今天我们学习了健美操的基本步伐和步伐小组合。希望大家在课后能够继续练习，提高自己的运动技能。下面，请大家分享一下今天的学习心得。

（学生）

（学生分享学习心得）

（教师）

今天的学习到这里就结束了。希望大家在今后的学习中，能够积极参与，不断挑战自我，成为一名优秀的健美操爱好者。

（学生）

（学生表示认同）

六、课后作业

（教师）

同学们，今天的课后作业是：回家后，请尝试自己编排一个简单的健美操步伐小组合，并与家人分享你的创作。

（学生）

（学生表示明白）

（教师）

好了，今天的课就上到这里。下课！

教学资源拓展

1.拓展资源：

-健美操的历史与发展：介绍健美操的起源、发展历程以及不同风格和流派的特点。

-健美操的健身价值：探讨健美操对身心健康的益处，如提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体柔韧性等。

-健美操的编排原则：讲解健美操动作编排的基本原则，包括动作的连贯性、节奏感、动作难度等。

-健美操的音乐选择：分析健美操音乐的特点，以及如何选择适合的音乐来增强练习效果。

2.拓展建议：

-观看健美操教学视频：推荐学生观看专业的健美操教学视频，学习正确的动作技巧和编排方法。

-参加健美操培训班：鼓励学生参加学校或社区举办的健美操培训班，系统学习健美操知识。

-自主编排健美操：引导学生根据所学内容，尝试自主编排简单的健美操动作，提高创新能力和实践能力。

-组织健美操比赛：建议学校或班级组织健美操比赛，激发学生的竞技精神和团队协作能力。

-阅读相关书籍：推荐学生阅读关于健美操的书籍，如《健美操教程》、《健美操基础》等，拓宽知识面。