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大学生“内卷”现象的心理因素及应对策略研究
目录
大学生“内卷”现象的心理因素及应对策略研究（1）．．．．．．．．．．．．4
一、内容概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.1研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.2研究目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.3研究方法与框架．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
二、大学生“内卷”现象概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.1“内卷”现象的定义与特征．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
2.2大学生“内卷”现象的表现形式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
2.3大学生“内卷”现象的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
三、大学生“内卷”现象的心理因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
3.1社会压力与期望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
3.2竞争意识与比较心理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
3.3价值观念与自我认同．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
3.4家庭教育与环境因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
四、大学生“内卷”现象的应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
4.1个人层面的应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
4.1.1增强心理韧性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
4.1.2调整心态与期望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
4.1.3提高自我认知与自我管理能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
4.2学校层面的应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
4.2.1优化教育环境．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
4.2.2加强心理健康教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
4.2.3完善评价体系与激励机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
4.3社会层面的应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
4.3.1改变社会评价标准．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
4.3.2建立多元化的就业观．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
4.3.3强化社会责任与道德教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
五、案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35
5.1案例一．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
5.2案例二．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
六、结论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41
6.1研究总结．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41
6.2研究局限与展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42
大学生“内卷”现象的心理因素及应对策略研究（2）．．．．．．．．．．．44
一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44
（一）研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
（二）相关概念界定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47
（三）国内外研究现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
（四）研究内容与方法．．．．
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