9.作息有规律第一课时（教学设计）-一年级道德与法治上册同步精品课堂（统编版·2024秋）.docxVIP

9.作息有规律第一课时（教学设计）-一年级道德与法治上册同步精品课堂（统编版·2024秋）

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计思路

亲爱的孩子们，今天我们要一起探索一个奇妙的话题——“作息有规律”。想象一下，我们的身体就像一辆小火车，每天都要按照一定的轨道运行。那么，这辆小火车什么时候该启动，什么时候该休息呢？这就需要我们掌握好作息规律。今天，我们就来聊聊如何让我们的作息变得规律，让生活更加美好！????让我们一起开启这段有趣的旅程吧！????

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的道德与法治核心素养，包括以下几个方面：首先，培养学生遵守时间、规律作息的良好习惯，增强自我管理能力；其次，引导学生理解规律作息对身体和心理健康的益处，形成健康的生活观念；最后，通过互动体验，提升学生的合作意识和集体责任感，学会在集体生活中相互尊重、和谐共处。

三、教学难点与重点

1.教学重点，

①让学生理解作息规律的重要性，认识到规律作息对身体健康和学习的积极影响。

②引导学生学会制定并遵守个人作息时间表，初步形成自我管理的能力。

2.教学难点，

①帮助学生克服作息不规律的习惯，培养他们自觉调整作息时间的意识。

②引导学生将作息规律与集体生活相结合，学会在集体环境中维护自己的作息习惯，同时尊重他人的作息安排。

四、教学资源

-软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪、音响）、互动白板、计时器、时钟模型。

-课程平台：学校教育云平台、班级微信群、在线教育平台（用于课后资料分享）。

-信息化资源：作息规律相关的图片、动画、视频资料、网络教育资源链接。

-教学手段：实物教具（如时钟、日历）、小组讨论、角色扮演、游戏化教学活动。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：同学们，你们有没有想过，为什么有的人每天精力充沛，而有的人却总是感到疲倦呢？今天，我们就来揭开这个秘密，学习如何让我们的生活充满活力！

-回顾旧知：还记得我们之前学过的“健康生活”吗？今天的内容和它有很大的关系哦，让我们一起回忆一下。

2.新课呈现（约15分钟）：

-讲解新知：首先，我会给大家介绍什么是“作息规律”，以及它对我们的身体和学习有哪些好处。我会用生动的语言和形象的比喻，让大家更容易理解。

-举例说明：接下来，我会通过几个具体的例子，比如早睡早起、定时定量吃饭等，来展示如何保持规律的作息。

-互动探究：我会提问一些问题，让大家思考如何在自己的生活中实践作息规律，比如“你们每天几点睡觉？你们有没有固定的起床时间？”通过这样的互动，我希望大家能够积极参与，分享自己的经验。

3.巩固练习（约10分钟）：

-学生活动：我会发放一些小卡片，上面写着不同的作息时间，让学生们根据自己的生活习惯，选择最合适的作息时间表。

-教师指导：在学生选择的过程中，我会巡回指导，帮助他们理解每个时间点的重要性，并鼓励他们根据自己的实际情况进行调整。

4.情景模拟（约10分钟）：

-我会组织一个“一天的生活”情景模拟活动，让学生们分组扮演不同角色，模拟一天中不同时间点的活动，比如上学、吃饭、休息等。通过这个活动，学生们可以更加直观地感受到作息规律的重要性。

5.总结与反思（约5分钟）：

-总结：我会让学生们分享自己在活动中的感受，总结今天学到的关于作息规律的知识。

-反思：我会引导学生们思考，如何将这些知识应用到自己的生活中，以及如何与家人和朋友分享这些健康的生活习惯。

6.课后拓展（约5分钟）：

-我会布置一个课后作业，让学生们设计一个自己的作息时间表，并尝试坚持一周，观察自己的变化。

-同时，我会鼓励学生们在家庭中推广今天学到的知识，与家人一起营造一个健康的生活环境。

在整个教学过程中，我会注重学生的主体地位，鼓励他们积极参与，通过多种教学手段和活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习新知识，培养良好的生活习惯。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《健康作息小贴士》：这篇文章为家长和学生提供了实用的作息时间管理建议，包括如何设定合理的作息时间、如何安排学习和休息时间等。

-《规律作息的好处》：这篇文章详细介绍了规律作息对身体健康、学习效率和情绪管理的好处，适合学生和家长共同阅读。

-《小学生时间管理手册》：这是一本专门为小学生编写的时间管理指南，内容包括时间管理的基本原则、时间管理技巧和实际案例分享。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以尝试记录自己的作息时间，分析自己的作息规律，并尝试调整，以找到最适合自己的作息模式。

-学生可以调查自己家庭中其他成员的作息时间，了解家庭成员的作息习惯，并探讨如何共同营造一个健康的生活环境。

-学生可