《初三，我来了》初中心理健康教育教学设计.docx

《初三，我来了》初中心理健康教育教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

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一、教材分析

亲爱的同学们，今天我们要一起探索的课题是《初三，我来了》。这是我们初中心理健康教育中的一章，主要帮助我们更好地适应即将到来的初三生活。这节课，我们不仅要学习如何调整心态，还要学会与同学们建立良好的关系，共同度过这段重要的成长时期。让我们一起走进这个奇妙的世界，开启新的篇章吧！???

二、核心素养目标分析

在本章节的学习中，我们旨在培养学生的以下核心素养：首先，增强学生的自我认知能力，让他们能够正确认识自己的情绪和需求；其次，提升学生的情绪管理能力，学会在压力下保持冷静和积极；再者，培养学生的同理心，学会理解和尊重他人；最后，强化学生的社交技能，帮助他们建立健康的人际关系。通过这些学习，学生将能够更好地适应新环境，为初三的学习生活打下坚实的基础。

三、学情分析

同学们，进入初三这个关键阶段，我们的学情分析就显得尤为重要。首先，从知识层面来看，同学们已经具备了扎实的初中基础知识，对学习有一定的自主性和探索欲望。然而，面对即将到来的初三课程内容，部分同学可能对某些学科存在畏难情绪，尤其是在数学、物理、化学等理科科目上，可能会感到挑战加大。

在能力方面，同学们的思维能力、分析问题和解决问题的能力都有所提高，但实际操作能力和创新实践能力还有待加强。特别是在面对复杂问题时，同学们往往需要更多的引导和启发。

至于素质方面，同学们在集体生活中表现出良好的团队协作精神，但在面对个人成长和压力时，部分同学可能表现出焦虑和不安。此外，随着学习任务的加重，同学们的时间管理能力和学习习惯也成为了影响学习效果的关键因素。

在行为习惯上，同学们普遍能够遵守课堂纪律，但在课余时间，部分同学可能存在沉迷网络游戏、熬夜等现象，这些行为对健康和学习都带来不利影响。

综合来看，同学们对即将到来的初三生活既有期待也有担忧。因此，本节课的设计将着重于帮助同学们调整心态，提升自我管理能力，培养良好的学习习惯，以便更好地适应初三的学习节奏和生活挑战。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都能拿到《初三，我来了》的心理健康教育教材，以便我们共同学习。

2.辅助材料：准备了一系列与课程内容相关的图片、图表和视频，如青春期的生理变化、时间管理技巧展示等，以增强教学的直观性和趣味性。

3.教室布置：教室将设置成小组讨论区，每个小组有一张桌子，方便同学们进行互动交流。同时，也会安排一块白板，用于展示关键信息和讨论结果。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们知道吗？每个阶段的生活都有它的独特魅力，就像即将到来的初三生活，充满了挑战和机遇。今天，我们就来探讨一下，如何以积极的心态迎接初三，让我们的青春更加精彩！

-回顾旧知：在进入新的学习阶段之前，我们先来回顾一下之前学过的心理健康知识，比如情绪管理、人际交往等，看看它们在我们即将面对的初三生活中将发挥怎样的作用。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：接下来，我要为大家详细讲解本节课的主要内容。首先，我们要了解什么是青春期，青春期有哪些生理和心理变化，这些变化对我们的学习和生活有哪些影响。

-举例说明：比如，在青春期，我们的情绪可能会变得更加波动，有时会感到焦虑、沮丧。这时候，我们就需要学会调整心态，用积极的方法来应对这些情绪。

-互动探究：现在，请同学们分成小组，讨论一下你们在青春期遇到过哪些问题，以及你们是如何解决的。每组派一位代表分享你们的讨论成果。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：接下来，我们来进行一个小游戏，这个游戏可以帮助我们更好地了解自己的情绪。请同学们写下自己在过去一周内感到最开心、最沮丧的时刻，并分析这些情绪产生的原因。

-教师指导：在同学们进行游戏的过程中，我会巡回指导，帮助大家更好地理解情绪管理的技巧。

4.情绪管理技巧学习（约15分钟）

-讲解新知：接下来，我们要学习一些情绪管理技巧。比如，深呼吸、正面思考、寻求支持等。我会为大家详细讲解这些技巧，并举例说明。

-互动探究：请同学们再次分组，讨论一下你们认为哪些情绪管理技巧最适合自己，并制定一个适合自己的情绪管理计划。

5.时间管理技巧学习（约15分钟）

-讲解新知：进入初三，我们的学习任务会变得更加繁重，因此时间管理变得尤为重要。我会为大家介绍一些时间管理技巧，如制定学习计划、合理分配时间等。

-举例说明：比如，我们可以将学习任务分解成小目标，每天完成一个小目标，这样既能保证学习的效率，又能减轻压力。

6.社交技能提升（约15分钟）

-讲解新知：在初三这个阶段，我们不仅要学会管理自己，还要学会与人交往。我会为大家介绍一些社交技巧，如倾听、表达、沟通