七年级体育与健康下册 短跑 基本素质教学实录.docx

七年级体育与健康下册短跑基本素质教学实录

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

七年级体育与健康下册短跑基本素质教学实录

课程基本信息

1.课程名称：七年级体育与健康下册短跑基本素质教学实录

2.教学年级和班级：七年级（1）班

3.授课时间：2022年9月20日星期二9:00-10:00

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的健康意识、运动技能和团队协作能力。通过短跑基本素质的教学，学生将学会正确的起跑姿势和起跑技巧，提高速度和爆发力，同时培养坚韧不拔的意志品质和良好的团队合作精神。此外，课程还将引导学生理解运动对健康的重要性，激发学生对体育活动的兴趣，促进其身心健康发展。

教学难点与重点

1.教学重点

-重点一：正确的起跑姿势和动作要领。学生需要掌握蹲踞式起跑的正确步骤，包括预跑、起跑信号、起跑后的加速等环节。

-重点二：短跑技术动作的连贯性和协调性。学生需要学会在起跑后迅速进入冲刺阶段，保持动作的流畅和协调。

-重点三：速度和爆发力的训练。通过专项练习，提高学生的短跑速度和爆发力，为后续的竞技表现打下基础。

2.教学难点

-难点一：起跑反应时间。学生往往难以在起跑信号发出后迅速做出反应，需要通过多次练习和技巧指导来提高反应速度。

-难点二：起跑后的加速阶段。学生在起跑后如何快速进入加速跑状态，避免因起跑动作过大而影响后续速度。

-难点三：耐力和持久力的培养。短跑虽然距离短，但要求学生在短时间内保持高强度的运动，需要培养学生的耐力和持久力。

教学资源

-软硬件资源：标准田径跑道、起跑器、秒表、音响设备

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：短跑技术视频、起跑技巧动画演示

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校体育教学平台，发布关于短跑基本素质的预习资料，包括起跑姿势的PPT演示和短跑技巧的视频。

-设计预习问题：围绕短跑起跑技巧和加速阶段，设计问题如“起跑时应该如何分配力量？”和“如何提高加速阶段的效率？”

-监控预习进度：通过平台功能查看学生提交的预习笔记和问题，确保所有学生都参与了预习。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解起跑姿势和加速技巧的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，例如尝试自己设计起跑练习计划。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台，以便教师了解预习效果。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过预习，培养学生的自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解短跑基本素质，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示短跑运动员的比赛视频，引出短跑基本素质的重要性。

-讲解知识点：详细讲解蹲踞式起跑的步骤和技巧，如起跑信号的捕捉、起跑后的第一步如何发力等。

-组织课堂活动：设计起跑练习和接力跑比赛，让学生在实践中应用所学知识。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考起跑技巧的细节。

-参与课堂活动：学生积极参与起跑练习和接力跑比赛，体验短跑的基本素质。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解短跑技术。

-实践活动法：通过实践活动，让学生在实践中掌握短跑技能。

-合作学习法：通过接力跑比赛，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解短跑基本素质，掌握起跑技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置关于短跑训练计划的作业，要求学生设计自己的训练计划。

-提供拓展资源：推荐相关的体育书籍和在线教程，供学生进一步学习。

学生活动：

-完成作业：学生根据作业要求，设计并记录自己的短跑训练计划。

-拓展学习：学生利用推荐资源，进行额外的学习和练习。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的短跑基本素质和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。

拓展与延伸

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

（1）短跑技术发展史：《田径运动的发展历程》

（2）短跑训练方法：《短