糖尿病居家自我管理.pptxVIP

糖尿病居家自我管理;目?录;糖尿病基础知识;;;糖尿病的临床表现包括多饮、多尿、多食、体重下降等，严重时可出现昏迷和酮症酸中毒等症状。;预防措施与重要性;居家血糖监测与管理;选择性价比高、操作简便、测量准确的血糖仪，同时需考虑血糖试纸的易获取性和价格。;;数据记录与分析技巧;;饮食控制策略与实践;包括体重、身高、BMI等指标，以及血糖、血脂、尿常规等生化指标，为制定饮食计划提供依据。;控制碳水化合物摄入，尤其是精制糖和甜食，以降低血糖波动。;餐次分配与食物搭配技巧;应对特殊情况;运动锻炼在糖尿病管理中的作用;降低血糖;如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，促进血糖代谢。;以中等强度为宜，如快走、慢跑等，避免剧烈运动导致血糖急剧升高。;运动中安全注意事项;药物治疗与胰岛素使用指南;;;;药物副作用及应对措施;心理调适与家庭支持体系建设;生活方式的改变;心理调适方法与技巧分享;家庭成员的关爱和理解可以帮助患者缓解压力，增强信心。;加强沟通;THANKS