中医推拿按摩的基本技巧.pptxVIP

中医推拿按摩的基本技巧本次演示将深入探讨中医推拿按摩的核心技术。旨在帮助大家掌握推拿的精髓。推拿按摩是中医宝库中的瑰宝。它融合了传统智慧和现代医学。通过学习，您将能够运用推拿技巧。从而改善健康，提升生活品质。作者：

概述1中医中的地位推拿按摩是中医的重要组成部分。它是一种重要的治疗和保健手段。2历史和发展推拿拥有悠久的历史。它在发展中不断丰富和完善。3现代推拿的应用现代推拿广泛应用于临床。在康复、保健等领域发挥重要作用。

推拿的基本原理经络学说经络是气血运行的通道。推拿通过调整经络来促进气血流通。穴位理论穴位是经络上的特殊点。刺激穴位可以调节脏腑功能。阴阳平衡推拿通过调节阴阳，使身体达到平衡状态，从而达到健康。

推拿前的准备环境准备保持环境安静、整洁、舒适，温度适宜。工具准备准备干净的毛巾、按摩油等必要工具。术者准备术者应保持手部清洁，指甲修剪整齐。患者准备患者应放松心情，配合治疗。

手法分类概览擠压类擺动类摩擦类振动类敲击类运动关节类

按法定义和作用按法是用手指或手掌按压体表。可以疏通经络，缓解疼痛。1单手按法用一只手进行按压。2双手按法用两只手进行按压，力量更强。3适用部位全身各部位均可应用，尤其适用于肌肉丰厚的部位。4

揉法指揉法用手指指腹进行柔和的旋转按揉。掌揉法用手掌掌面进行大面积的柔和按揉。鱼际揉法用大鱼际进行按揉，适用于面积较大的部位。

推法1定义和作用推法是用手掌或手指在体表进行单方向的直线推动。具有疏通经络、活血化瘀的作用。2掌推法用手掌进行推动，面积较大。3指推法用手指进行推动，力量集中。4拇指分推法用两个拇指从中间向两侧分推，适用于特定部位。

摩法1定义和作用摩法是用手指或手掌在体表进行轻柔的环形移动。具有和中理气、消食导滞的作用。2操作要领动作要轻柔、缓和、均匀。3适用范围适用于腹部等部位。

擦法定义和作用擦法是用手掌或手指在体表进行快速的直线往返摩擦。具有温经散寒、活血通络的作用。掌擦法用手掌进行摩擦，面积较大，适用于背部等部位。指擦法用手指进行摩擦，力量集中，适用于特定穴位。注意事项用力要适度，避免擦伤皮肤。

点法1定义和作用点法是用手指或肘部等集中力量点按穴位。具有疏通经络、调和气血的作用。2操作技巧用力要集中、渗透，按压时间要适当。3常用穴位合谷穴、足三里穴等。

捏法1定义和作用捏法是用拇指和食指等捏起皮肤和肌肉。具有舒筋活络、缓解肌肉紧张的作用。2操作方法用拇指和食指捏起皮肤和肌肉，向前推动。3适用部位颈项部、四肢等部位。

拿法定义和作用拿法是用手抓住一定部位的肌肉或皮肤。具有舒筋活络、解痉止痛的作用。单手拿法用一只手进行抓拿。双手拿法用两只手进行抓拿，力量更强。临床应用常用于治疗颈肩部肌肉劳损等疾病。

滚法定义和作用滚法是用手背近小指侧的部位着力于一定部位上，通过腕关节的连续屈伸，带动前臂做有节律的来回滚动。具有舒筋活血、滑利关节的作用。1操作要领动作要协调、连贯、有力。2适用范围适用于腰背部、四肢等部位。3

一指禅推法1定义和特点一指禅推法是用拇指指端着力，通过腕关节的摆动，在一定部位上进行推动。具有柔和渗透、缓解疼痛的作用。2操作技巧动作要柔和、连贯、有力，以腕关节带动拇指运动。3适用症状适用于各种疼痛、麻木等症状。

掌振法和指振法定义和区别掌振法是用手掌或手指在体表进行快速的、小幅度的震动。掌振法面积较大，指振法力量集中。操作要领频率要快，幅度要小，用力要均匀。适用情况适用于胸腹部等部位。

拍法定义和作用拍法是用手掌或手指拍打体表。具有疏通经络、调和气血的作用。操作方法用手掌或手指有节奏地拍打体表。注意事项用力要适度，避免引起疼痛。

抖法定义和作用抖法是用手握住肢体的一段，进行快速的、小幅度的上下或左右抖动。具有放松肌肉、舒筋活络的作用。1操作技巧动作要快速、均匀、协调。2适用范围适用于四肢等部位。3

搓法1定义和作用搓法是用手掌或手指在体表进行快速的直线往返摩擦。具有温经散寒、活血通络的作用。2操作要领动作要快速、有力、均匀。3适用部位四肢、腰背部等部位。

捻法定义和作用捻法是用拇指和食指等捏住肢体的某一部分，进行旋转捻动。具有舒筋活络、缓解疼痛的作用。操作方法用拇指和食指捏住肢体的某一部分，进行旋转捻动。适用范围手指、足趾等部位。

运动关节手法屈伸法使关节进行屈曲和伸展运动。旋转法使关节进行旋转运动。牵引法通过牵拉，使关节间隙增大。

头面部推拿技巧1常用手法按法、揉法、擦法等。2重要穴位太阳穴、印堂穴、风池穴等。3注意事项动作要轻柔，避免用力过大。

颈肩部推拿技巧常用手法按法、揉法、拿法等。重要穴位肩井穴、风池穴、天宗穴等。操作要领放松颈肩部肌肉，动作要缓慢、有力。

背部推拿技巧1常用手法推法、揉法、滚法等。2重要穴位大椎穴、肾俞穴、命门穴等。3注意事项注意保护脊柱，避免损伤。

腰