《围产期心理护理》课件——项目一 妊娠阶段.pptxVIP

WEICHANQIXINLIHULI1.妊娠阶段的心理护理

01妊娠阶段的心理护理重点家庭学习孕产知识与胎儿建立产前联系0203学会更多的减压方式

家庭学习孕产知识01围产期四大阶段的重大事件

家庭学习孕产知识科学备孕准备进行生育规划01备孕进行产前学习胜任父母身份02妊娠分担育儿压力关注身心健康04产后做好分娩计划获得分娩支持03分娩

与胎儿建立产前联结02循证研究/实施效果

与胎儿建立产前联结20世纪90年代初，匈牙利JenoeRaffai博士进行基础研究并开发出被命名为产前联结的预防方法父母与未出生的婴儿建立更深层次的情感联系，对妊娠、分娩、母乳结局以及儿童个性的发展有着深远的影响从拥有胎动之后开始母亲需要了解胎儿的发育与发展情绪稳定的放松的状态下进行

学习更多的减压方式037类围产期常用的减压方法

学习更多的减压方式1、认知干预2、人际关系干预3、运动干预（瑜珈、舞蹈等）4、艺术干预（音乐、绘画、针织等）5、冥想（正念减压、放松技术）6、饮食/营养7、充分睡眠

近一年的时光中可以做很多有意义的事情通过学习胜任做父母，通过运动打造一个更健康的身体，通过专业的指导和练习达成更好的分娩和母乳人类的妊娠期长达200多天

思考题日常生活中你是否能够觉察到压力给你身体带来哪些不适感？你又会用什么正确的方式来释放压力呢？

WEICHANQIXINLIHULI2.引发围产期女性身心变化三因素

01引发围产期女性身心变化三因素心理应激生殖应激0203心理妊娠

心理应激01围产期的生活压力事件

心理应激应激定义机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的非特异性全身反应,可以由不同的生理及心理因素所引起心理应激定义机体通过认识、评价而察觉到应激原的威胁时引起的机能改变的过程

心理应激在社会学取向的研究中发现：“生活事件”(lifeevents)是一种会导致身体疾病的外界环境应激

生殖应激02孕妇与胎儿的互为应激源

生殖应激定义引起应激反应的人类和动物的生殖过程，如妊娠、分娩和哺乳等特殊生理活动应激源着床与胎盘组织分泌的激素刺激母体宫内环境、母体子宫张力、情绪刺激胎儿有研究证明：母亲长期处于应激状态会影响胎儿大脑不同脑区的正常发育

心理妊娠03女性心理与男性心理

心理妊娠在心理上做好怀孕后的身体和生活的应对准备

心理妊娠妊娠后的常见心理反应新母亲的心理维度包括震惊、恐慌、焦虑、没有准备、无法控制和失控。（AmyRossiter，etal，1988）孩子的出生将永远改变母亲，这常常在心理上造成不稳定（RaphaelLeff1991）许多妇女发现她们对母性的适应是破坏性的，而且是压倒性的（BarnesBalber，2007；Nicholson，1999；Oakley，1979）心理妊娠给许多妇女带来了巨大的动荡和混乱，但怀孕也被认为是一个提供积极变化机会和个人成长潜力的时期(Nelson,2003Parens,1975:Taubman-Ben-Arietal.2009)

拟娩综合征1865年，牛津大学人类学家EdwardBurnettTylor爵士第一次提出“拟娩概念”是针对男性面对妊娠事件的身心反应的研究概念：“在孕妇的伴侣身上出现的，起源于心理的身体症状症状特点：症状的出现是按照时间从怀孕到孩子的出生或在产后不久这些综合征是一种由怀孕引起的心身失调的表现拟娩综合征识别的常见症状恶心绞痛胃口的变化晕倒呕吐腹泻体重增加皮肤问题腹部疼痛便秘体重减少腿抽筋肠胃气胀肠道问题脆弱牙疼

当每个家庭都能在计划中做好怀孕准备的时候会在根本层面上降低围产期不良情绪的发生做好计划内妊娠的重要性和意义

思考题我们能通过什么样的方法，让女性在心理上做好充分准备从而逐步胜任自己即将成为母亲的身份呢？