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心理健康活动月策划书

一、活动背景及意义

随着社会节奏的加快和竞争压力的增大，心理健康问题日益受到关注。为了帮助大家更好地了解心理健康知识，提升心理素质，营造积极向上的社会氛围，我们计划开展一系列内容丰富、形式多样的心理健康活动月。本次活动的主题为“关注自我，拥抱阳光”，旨在通过活动让更多人关注心理健康，学会关爱自己，同时增强社会对心理健康的重视。

二、活动目标

1.提高公众对心理健康的认知水平，普及心理健康知识。

2.增强参与者的心理素质，提升应对压力和挑战的能力。

3.营造积极健康的心理环境，促进社会和谐发展。

三、活动内容

1.心理健康知识讲座

邀请心理学专家，围绕心理健康的基本知识、常见心理问题的识别与应对、压力管理等主题开展讲座。

时间：5月10日

地点：学校礼堂

参与对象：全校师生

2.心理健康主题沙龙

组织轻松愉快的心理健康主题沙龙，鼓励参与者分享心得体会，交流心理健康经验。

时间：5月15日

地点：多功能教室

参与对象：全校师生

3.心理健康自我评估

提供专业的心理健康自我评估问卷，帮助参与者了解自身心理状况，及时发现问题并采取应对措施。

时间：5月20日5月25日

地点：心理咨询中心

参与对象：全校师生

4.心理健康宣传展览

通过海报、展板、视频等形式，展示心理健康知识和技巧，引导大家正确对待心理健康问题。

时间：5月10日5月30日

地点：校园主干道

参与对象：全校师生

5.心理健康趣味运动会

组织一系列趣味性强的心理游戏和团队活动，增强参与者的团队合作意识和心理素质。

时间：5月25日

地点：学校操场

参与对象：全校师生

6.心理健康征文比赛

以“心理健康，从我做起”为主题，鼓励参与者分享自己的心理健康故事或感悟。

时间：5月10日5月20日

地点：线上提交

参与对象：全校师生

四、活动预期效果

1.提高公众对心理健康的关注和认识，促进心理健康教育的普及。

2.帮助参与者更好地了解心理健康知识，提升心理健康自我保护能力。

3.营造积极健康的心理环境，促进社会和谐发展。

五、活动宣传与推广

1.通过校园广播、海报、公众号等渠道进行活动宣传。

2.邀请校内媒体进行报道，扩大活动影响力。

六、活动预算

1.讲座和沙龙费用：邀请专家的费用、场地租赁费用等。

2.宣传展览费用：制作海报、展板、视频等材料的费用。

3.趣味运动会费用：购买活动用品、奖品等费用。

4.征文比赛费用：奖品设置费用。

1.活动结束后，收集参与者的反馈意见，评估活动效果。

通过本次心理健康活动月，我们希望能够让更多人关注心理健康，学会关爱自己，同时也为构建和谐社会贡献一份力量。

心理健康活动月策划书

三、活动内容（续）

4.心理健康主题电影展映

播放经典心理题材电影，如《当幸福来敲门》《美丽心灵》等，通过电影情节引发观众对心理健康的思考与讨论。

时间：5月18日

地点：学校多功能厅

参与对象：全校师生

5.心理健康主题绘画与手工制作

邀请艺术老师指导，开展心理健康主题的绘画、手工制作等活动，帮助参与者通过艺术形式表达内心情感。

时间：5月20日

地点：艺术教室

参与对象：全校师生

6.心理健康知识竞赛

通过线上或线下形式开展心理健康知识竞赛，激发学生对心理健康知识的兴趣，加深对心理健康知识的理解。

时间：5月22日

地点：线上平台或学校礼堂

参与对象：全校师生

7.心理健康主题班会

各班级围绕心理健康主题开展班会，分享心理健康知识、交流情感体验，增强班级凝聚力。

时间：5月24日

地点：各班级教室

参与对象：全校学生

四、活动宣传与推广（续）

1.制作精美的宣传海报、展板，并在校园内张贴，吸引更多师生参与。

2.利用校园广播、公众号、校内新闻平台等渠道发布活动预告和精彩瞬间。

3.邀请学生志愿者协助宣传活动，增强活动的参与感和互动性。

五、活动预算（续）

1.心理健康主题电影展映费用：场地租赁费用、影片版权费用等。

2.心理健康主题绘画与手工制作费用：绘画材料、手工制作工具等。

3.心理健康知识竞赛费用：奖品设置费用、线上平台使用费用等。

1.活动结束后，通过问卷调查、访谈等方式收集参与者的反馈意见，评估活动效果。

3.根据活动反馈，调整和优化活动形式，为心理健康教育提供持续改进的依据。

七、活动创新与特色

1.创意互动环节：如“情绪调色板”，参与者通过绘画表达情绪