高中体育与健康 排球一发一垫+一发三垫练习 大单元课时教案.docxVIP

大单元名称

排球

课次

3次

班级

高二4班

人数

总人40(男20女20)

学情分析

本次授课对象为高二4班的学生，共40人，男生20，女生20人。他们正处于生长发育的高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的自学自练，以及解决问题的能力。同时他们自尊心较强，特别是女生比较害羞，不敢展示自己。学生大部分都不会正面上手发球，因此这节课的教学内容选择正面下手发球，先激发学生的积极性，为后续的教学打好基础。

1.运动能力：通过徒手模仿练习，要让学生初步掌握动作结构、明确击球点。同时通过隔网发

球练习，提高学生发球的高度与远度。

学习

2.健康行为：通过合作学习的方式，激发学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积极地参与动

目标

作练习，养成体育锻炼的习惯；调控情绪，提升交流与合作的能力。

3.体育品德：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，

遵守规则的体育品格。

学习内容

1.一发一垫练习。2.一发三垫练习。

本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏

教材

性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量、速度、灵敏等身体素质。正面下手发球是唯一不受对手干扰、可以直接得分甚至影响比赛胜利的关键技术动作。同时排球

分析

分析

比赛要求默契配合以及相互支持与宽容，能够培养学生的协作意识和团队精神，还能培养学生勇敢顽强，机智果断和坚持不懈的优良品质。

注意事项

重点：抛球的高度与稳定性，以及击球的部位。

难点：击球的时机、身体要协调连贯。

场地器材设备

场地：足球场

器材：排球40个，网10张，标志桶8个

课的部分

学习内容

教学策略

学习评价

教师组织与指导

学生学练赛

运动负荷

准备部分

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数2.师生问好，行抱拳礼3.宣布本堂上课内容及要求

4.检查学生服装，安排见习生

二、准备活动

1.行进间徒手操

扩胸运动，振臂运动体转运动，肩绕环

1.教师在指定位置，通过口哨组织学生集合。

2.检查学生服装，安排好见习生。

3.提出本堂课的教学目标与要求。

4.强调纪律与安全。

1.老师通过口令口哨，带领学生进行行进间的热身，

2.热身过程中提示学生

学生成四列横队站立，师生问好，行抱拳礼。

1.行进间热身队形

低

中高

集合过程中要求做到快、静、齐。

师生问好要行抱拳礼。

前后同学保持2m间距，途中气球不要掉落。

交叉步，滑步

2.原地下双手垫球

动作要领及要求。

1.老师讲解示范后，要求学生进行下双手垫球，找准垫球的位置，完成100个。

2.专项准备活动队形

中

根据排球下落的位置，找准击球点。

基本部分

一、学习阶段

1.正面下手发球示

方法：左脚在前右脚在后，左手持球与腹前，将球平稳抛至右腹前高度30cm，右手握拳直臂，用右手全手面击球，做随前动作。

二、练习阶段

1.隔网正面下手发球

方法：两人间距6m，进行隔网发球，两人掌握好发球力度和高度。

2.隔网一发一垫练习

方法：两人间距6m，一人将球轮番抛掷左右区域，另一名同学进行左右滑步将球垫回。

1.老师采用侧面示范讲解正面下手发球。

2.随后老师组织学生进行徒手模仿练习，用一低、二直、三更近的口令引导学生进行练习。3.练习过程中老师进行巡视与纠错。

1.老师采用侧面示范讲解各网发球练习。

2.随后老师组织两名同学为一组，进行隔网发球练习。

3.练习过程中老师进行巡视与纠错，提醒学生击球点。

1.老师和一名同学采用侧面示范讲解一抛（左右）一垫移动垫球。

2.随后老师组织两名同学为一组，进行左右移动中的垫球练习。

3.练习过程中，老师要进行巡视与纠错，提醒学生技术动作。

1.练习队

2.学生根据老师的口

令，进行模仿练习

3.十个一组，做2组。

1.练习队形：

2.两人一组，进行隔网发球练习，轮流练习。3.练习组数：该动作20个一组，做两组。

1.练习队形：

2.抛球者要将球发在规定区域，垫球的同学调整脚步将球垫回。

3.练习次数：20个一组，做2组，轮流练习。

中

中高

中高

做到直臂，下肢跟进。

发球手型正确，下肢跟进，做随前动作。

发球者控制发球的力度，垫球的同学要将球垫回。

3.隔网一发三垫练习