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说出人体需要的主要营养成分。
举例说出各种营养成分对人体的重要作用。
形成关注、关心自身和他人健康,用科学知识指
导健康生活的科学态度。;
情境导入
俗语说:“民以食为天。”“人是
铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”老百姓为什么这么说?我们餐桌上的食物,你知道它们都富含哪些营养成分吗?这些营养成分对人体有什么作用?;
富含_糖类_的食品富含_蛋白质_的食品;
回忆一下,在“探究种子的营养成分”的实验中,我们
用过哪些方法检测水、无机盐、淀粉、脂肪的存在?又该如;
营养成分;
→
蛋清稀释液——清水清水;
2.为什么甲、乙两试管中溶液的颜色变化不同?
甲试管中的蛋白质可与双缩脲试剂发生紫色反应,而乙试管中的清水则不能与该试剂反应。;
维生素C溶液一清水一;
甲试管中的维生素C可使加碘的淀粉溶液褪色,而乙试管中的清水则
不能使加碘的淀粉溶液褪色。(使用清水作为对照的原因是甲试管中的维生素C是溶解在清水中的。)
2.用加碘的淀粉溶液可以检测哪种水溶性物质?
维生素C;
营养成分;
水
无机盐
糖类
脂肪
蛋白质
维生素;
食物中不同的营养成分对人体的
作用不同。你知道这些营养成分分别对人体有哪些作用吗?;
营养成分;
水
●细胞的主要组成成分
●运输的媒介
●新陈代谢作用的媒介
●调节体温;
无机盐
●无机盐是构成人体组织的重要材料
·无机盐在人体内的含量不多,占体重的4%左右
·钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,铁是构成;
蛋白质:构建人体
·蛋白质是构成人体细胞的基本物质
·蛋白质主要从瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类和谷类等食物中获得;
糖类:最主要的能量物质
●人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类
●糖类主要从食糖、谷类、豆类和根茎类等食物中获得;
脂肪:能量的储备
·脂肪也是供给能量的重要物质。不过,在一般情况下,脂肪作为备用的能源物质贮存在体内
·脂肪主要从肉类、花生油、芝麻、豆类和硬果??等食物中获得;
维生素:小分子有机物
·不构成人体细胞的原料
·不是细胞的能量物质
·维持人体正常的新陈代谢;
营养成分;
维生素是一个庞大的家族,可以分为脂溶性和水溶性
两大类。你知道脂溶性维生素和水溶性维生素分别有哪些吗?你知道它们对人体有哪些作用吗?;
种类;
种类;
水:细胞的主要组成成分,参与人
体的各种生理活动
人体的生长发育起重要作用
糖类:人体最主要的能源物质
蛋白质:构成细胞的基本物质,是人体生长
有机物发育、组织更新和修复的重要原料脂肪:人体内的储备能源物质,维持体温恒定
维生素:维持人体的正常生命活动;
随堂训练
1.小优的妈妈体检显示有缺钙的情况。除了通过吃钙片进行补充外,还需要配合补充(D)
A.维生素AB.维生素B?
C.维生素CD.维生素D;
2.组成细胞的下列物质中,全部属于有机物的是(C)
①水②脂质③蛋白质④核酸⑤无机盐
A.①②③B.①④⑤C.②③④D.②④⑤
3.合理的饮食可以预防一些疾病,下列饮食与可预防的疾病对应不合理的是(B)
A.适当多吃新鲜蔬菜、水果——坏血病
B.适当多吃精面细粮——神经炎
C.适当多吃胡萝卜、猪肝夜盲症
D.适当吃海带、紫菜——地方性甲状腺肿;
4.《黄帝内经》记载:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜
为充。”下列叙述错误的是(A)
A.“五谷”中的稻米只含有淀粉,是主要的供能物质
B.“五果”和“五菜”中含有的维生素不能提供能量
C.“五畜”中含有的蛋白质是建造和修复身体的重要原料
D.“五畜”中含有的脂肪既是人体供能物质,也是储能物质
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