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2025职场人面试体验感调查报告

找工作的“洪流”中，每个求职者都在经历不同的面试故事：有人因岗位描述与实际工

作严重不符愤然离场，有人因HR反复追问婚育计划，心生退意，也有人对面试官临时改期

和模糊薪资表述失去信任。智联招聘通过问卷调研的方式，对平台用户展开调研，回收4023

份有效样本。智联招聘《2025职场人面试体验感调查报告》试图解码当代职场人关于面试

的真实体验与隐性诉求。

【核心发现】

一、面试准备现状：速战速决成主流，化身“侦探”核查信息

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53.2%职场人1-3天完成面试准备，女性“闪电备战”占比高

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超7成职场人研究岗位与技能匹配，高管看重公司背景与行业

求职者期待明确岗位职责，模糊薪资最遭反感

二、面试核心痛点：迷雾剧场+流程黑洞，真人HR在画饼，AI面试官快如风

面试最大的“坑”——64.7%职场人遭遇岗位描述与实际不符

男性最讨厌被cue加班，女性苦于被问婚育家庭

3成职场人抵制“压力面试”，7成半职场人吃不下HR画的饼

近6成职场人愿意尝试AI面试，这届AI面试官堪称“赛博伯乐”

【正文】

一、面试准备现状：速战速决成主流，信息核查化身侦探

​​

53.2%职场人1-3天完成面试准备，女性“闪电备战”占比高

“倍速”刷剧看视频、半小时听完一本世界名著、一天打卡游完一座城……当代人的种种

体验都要求高效，面试亦是如此。数据显示当下53.2%的职场人通常用1-3天进行面试准

备，甚至有31.6%的职场人用于面试准备的时间少于1天，临阵磨枪成为主流。而从性别

角度观察，女性“闪电备战”占比较男性更高，38.5%的女性职场人面试准备时间少于1

天，而男性中仅有28.1%！

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超7成职场人研究岗位与技能匹配，高管看重公司背景与行业研究

当面试准备时间被压缩，职场人对面试应准备的各事项也会相应有所取舍。职场人最优先了

解的当属岗位职责与技能匹配情况，有75.6%受访者选择此项。但具体到各职级时可以发

现，84.1%的高层管理者优先了解公司背景与行业研究，这差距就很真实：普通打工人关心

“我能干啥”，大佬们盯准“这赛道能赢”。

面试邀约中期待明确岗位职责，模糊薪资最遭反感

既然大多数职场人看重岗位职责与技能匹配情况，那么“明确的岗位名称与职责”便理所应

当地成为了高达88.6%职场人心中”靠谱的面试邀约最应该包含的信息”，毕竟谁也不喜欢

工作内容是“开盲盒”吧。其次，6成以上职场人认为告知面试时间、地点很重要，毕竟想

面试得知道去哪见面。

论及职场人最反感的邀约行为，却并非“说不清岗位职责”，而是“模糊表述薪资范围”，有

66.8%受访者选择此项。工作内容要“开盲盒”，薪资也要“打哑谜”，是要训练所有人成为

搜行业均价、观察面试官微表情的福尔摩斯吗？讽刺的是，这种“薪资迷雾”往往与“岗位

迷雾”形成组合拳，“邀约人说不清楚岗位职责”是职场人第二反感的邀约行为，占比为

47.8%。

二、面试核心痛点：迷雾剧场+流程黑洞，真人HR在画饼，AI面官快如风

面试最大的“坑”——64.7%职场人遭遇岗位描述不符

调研数据显示，64.7%的职场人面试时撞上“买家秀与卖家秀”——工作内容与邀约时描述

不符，JD写得像“高精尖人才”，入职发现是“打杂全能型”。除此之外，职场人遇到的第

二大“坑”是面试官态度差或缺乏专业性。如果说岗位注水是“明枪”，那面试官的“暗箭”

更让人防不胜防，有人被HR阴阳怪气：“你上一份工作才干半年？稳定性堪忧啊”；有人技

术面反问技术方案细节时，面试官直接“战术喝水”。面试的坑，可真是又多又深

男性最讨厌被cue加班，女性苦被问婚育家庭

当面试官抛出灵魂拷问时，男女求职者的雷区大不同——男生最讨厌被问“能接受加班吗？

如何看待加班费？”，就像被问能否24小时当人形永动机；女生则苦于婚育家庭连环问，

仿佛在经历“职场版人口普查”，数据透露真相：在被提问“你最讨厌的面试问题”时，女

性职场人选择“你是否恋爱或结婚？”与“你是否有生育计划？”的占比均远高于男性，这

种“性别定制化提问”背