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治疗感冒中医治法演讲人：日期:

目录CATALOGUE02常用中药方剂03外治疗法应用04饮食调理方案05预防调护措施06特殊人群注意01辨证分型基础

01辨证分型基础PART

风寒感冒证治要点病症表现治法病因病机方剂选用恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风寒外束，卫阳被郁，腠理闭塞，肺气不宣。辛温解表，宣肺散寒。荆防败毒散或葱豉汤加减。

风热感冒辨别方法病症表现身热较著、微恶风、汗泄不畅、头胀痛、咳嗽、痰粘或黄、咽燥或咽喉肿痛、鼻塞流黄浊涕、口渴欲饮、舌苔薄白微黄，边尖红。病因病机风热犯表，热郁肌腠，卫表失和，肺失清肃。治法辛凉解表，清肺透邪。方剂选用银翘散或葱豉桔梗汤加减。

暑湿感冒调理原则病症表现身热、微恶风、汗少、肢体酸重或疼痛、头昏重胀痛、咳嗽痰粘、鼻流浊涕、心烦口渴、或口中粘腻、渴不多饮、胸闷脘痞、泛恶、小便短赤、舌苔薄黄而腻。病因病机暑湿伤表，表卫不和，肺气不清，脾胃失健。治法清暑祛湿解表。方剂选用新加香薷饮或藿香正气散加减。若湿邪偏重者，可重用香薷、扁豆花、厚朴花等。

02常用中药方剂PART

解表散寒类方剂由麻黄、桂枝、杏仁、甘草组成，主治外感风寒表证，恶寒发热、头身疼痛、无汗而喘、舌苔薄白。麻黄汤桂枝汤荆防败毒散由桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草组成，主治外感风寒表虚证，头痛发热、汗出恶风、鼻鸣干呕、苔白不渴。由荆芥、防风、茯苓、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、桔梗、甘草等组成，主治外感风寒湿邪，恶寒发热、头身疼痛、肢体酸痛、无汗或汗出不畅。

清热解毒类方剂银翘散由金银花、连翘、薄荷、荆芥穗、淡豆豉、桔梗、牛蒡子、甘草等组成，主治风热感冒，发热头痛、咳嗽咽痛、口干欲饮、苔薄黄。桑菊饮清热解毒口服液由桑叶、菊花、连翘、薄荷、桔梗、甘草等组成，主治风热感冒初起，咳嗽咽痛、身热不甚、口微渴。由金银花、连翘、黄芩、栀子、龙胆草等组成，主治热毒壅盛所致的发热面红、烦躁口渴、咽喉肿痛等。123

化湿和中类方剂由藿香、陈皮、厚朴、白芷、茯苓等组成，主治外感风寒、内伤湿滞，恶寒发热、头身困重、胸脘痞闷、恶心呕吐、腹泻。藿香正气水由山楂、神曲、莱菔子、半夏、茯苓等组成，主治食积停滞所致的脘腹胀满、嗳气呕酸、恶心呕吐、泄泻等。保和丸由苍术、陈皮、厚朴、甘草等组成，主治湿邪困脾，脘腹胀满、不思饮食、口淡无味、体重倦怠等。祛湿丸

03外治疗法应用PART

穴位按摩手法风寒感冒咳嗽痰多风热感冒鼻塞流涕适用于风寒感冒初期，按摩风池、风府、太阳穴等穴位，可祛风散寒，缓解头痛、鼻塞等症状。适用于风热感冒，按摩曲池、大椎、合谷等穴位，可清热解毒，缓解发热、咽痛等症状。按摩肺俞、太渊、列缺等穴位，可宣肺化痰，缓解咳嗽、咳痰等症状。按摩迎香、鼻通、印堂等穴位，可通鼻窍，缓解鼻塞、流涕等症状。

艾灸驱寒技巧艾灸肺俞穴可温肺散寒，适用于风寒感冒所致的咳嗽、鼻塞等症状。01艾灸足三里可和胃健脾，增强抵抗力，适用于体虚易感的人群。02艾灸大椎穴可温阳散寒，适用于风寒感冒所致的发热、头痛等症状。03艾灸神阙穴可温中散寒，适用于脾胃虚寒所致的腹痛、腹泻等症状。04

拔罐祛湿策略背部拔罐膀胱经拔罐局部拔罐闪罐法可疏通经络，散寒祛湿，适用于风寒感冒所致的背痛、肌肉酸痛等症状。可清热利湿，适用于风热感冒所致的发热、咽痛等症状。在咳嗽、咳痰等症状明显的部位进行拔罐，可祛湿化痰，缓解症状。在背部或膀胱经等部位快速拔罐、起罐，反复多次，可散寒通络，适用于感冒初期症状较轻的情况。

04饮食调理方案PART

风寒型食疗推荐将生姜、葱白切片煮水饮用，可发汗解表，散寒解毒。生姜葱白水用生姜切片加红糖煮水饮用，能温中散寒，发汗解表。红糖姜茶将葱白切段与粳米同煮成粥，有祛风散寒功效。葱白粥

风热型饮食禁忌甜食及含糖量高的食物如糖果、巧克力等，易助湿生痰，影响风热感冒康复。03如肥肉、油炸食品等，易生痰湿，不利于风热感冒恢复。02油腻、肥厚食物辣椒、花椒、姜等辛辣温热食物易助热生痰，加重风热感冒症状。01

愈后调养食补山药粥山药具有益气养阴、健脾补肺的功效，煮粥食用有助于康复。01红枣桂圆汤红枣、桂圆有补血安神的作用，可改善感冒后的体虚乏力症状。02鸡汤鸡汤富含营养，有助于提高免疫力，促进身体康复。03

05预防调护措施PART

正气养护方法通过适当的体育锻炼，如太极拳、气功、慢跑等，增强身体正气，提高抗病能力。增强体质饮食调养精神调节饮食宜清淡易消化，多食用新鲜蔬菜、水果，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，有助于保持身体健康。保持心情舒畅，避免过度疲劳、紧张、焦虑等不良情绪的刺激，有助于预防感冒等疾病的发生。

季节适应要点适时增减衣物根据季节变化，及时增减衣物，避免感冒。避免接触病原体保持室内空气流通在感冒流行期间，尽量避免去人群密集