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健身、健美，只为身体素质—高中《体育与健康》

教学改革探究

摘要：如今教育教学越来越重视学生的身体素质、心理素质和道德水平，并且这也是教育改革的发展方向。因此高中体育与健康教学改革也要紧跟时代的步伐，通过开展健身、健美课程来促进高中学生身体素质的提升，将高中体育与健康教学改革贯彻落实。但是在现阶段高中体育教育教学的进程中，由于相关的体育系统建设不完善以及很多高中学校对高中体育课程不够重视，体育教师对健康模块的教学深度不足。所以健康模块的教学开展依旧问题较多，都需要广大高中体育教师提出有效的解决方案才能促进教学改革的实施和身心健康模块教育教学的开展。

关键词：健康健美；身体素质；高中体育；健康教学

由于长期受到传统教学模式的影响，体育课程在高中教学当中一直没有得到重视。体育教学中教师的教与学生学是共同参与的，由教师教授学生健康模块知识以及动作技能的掌握，从而达到强身、健美、以及增强学生身体素质的目的。但是由于受到传统教学模式的影响，高中体育课程的开展状况不佳，再加上现在很多身体素质和身心发展差异大，学习和生活压力也比较大，所以亚健康问题突出。同时学生长期的室内学习缺身体锻炼的时间，这对学生身体素质的发展都不利的，给学生的身心健康成长带来阻碍。因此，高中体育教学中开展健康教育刻不容缓。

一、高中体育与健康教学改革的作用

现阶段高中教育教学改革对学生身体健康发展不断提高重视，因此很多高中体育教师在教学中要更新教学观念，摒弃传统教学方式中的不足，这样才能促进高中体育教学质量的提升，学生的身体素质才能得到更好的锻炼。现如今高中生身体素质每况愈下的情况下，身为一名高中体育教师要为学生身体素质、身心健康下降的情况下，制定出科学的运动处方。虽然现阶段的高中的体育课开展健康教育的模块可以帮助学生缓解紧张的学习压力，保证学生的身体健康，但是高中的教学目标是为了培养更多的综合性人才，

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但是现如今高中教学中却忽视了体育作为身体练习的重要手段的这一重要性，所以高中学生的身体素质发展受到了严重的阻碍。

身为一名高中体育教师，想要贯彻落实体育与健康教学改革，首先需要认识到体育教学和健康教育的本质区别，体育与健康的教学主要是对育知识与技能、情感、社会适应的教学，主要是培养学生的终身体育意识，而健康教育则是提高学生的身心、情感、社会适应的能力。虽然两者在本质上有一定区别，但都是可以相互促进学生的身心健康发展，所以在教育教学中开展健康模块教育可以更加有效地促进学生的全面发展。并且在高中体育教学中增加健康模块之后还丰富了体育课程教学项目，例如健美操以及健身器械等等，这就使体育教学的目标更加明确，不仅提高了技能水平的进步还促进了健康内容的开展，使高中学生在知识与技能的学习中促进身心健康全面发展。

二、现阶段高中体育与健康教学改革中存在的问题

教育内容的选择缺乏针对性

随着教育改革的不断深入，很多体育教学更注重健康知识的提升，但是在现阶段的高中体育与健康教学当中依旧存在较多的问题，主要原因是多数教师对健康知识的不关注，只注重技能的教学。所以在开展健康知识的教学过程中对于教材的选择缺少专业性。在教学中仅仅只能按照既定的内容进行教学，所以很多学生并没有获得很大的帮助，也没有提升身体素质，同时在技能练习中无法将健康知识与技能有效的结合起来运用。这些问题的存在都为体育与健康改革带来了一定影响。再加上很多体育教师对理论知识的缺乏，在教学中不能按照学生的学习要求将体育技能和健康教学相结合，所以健康教学就成了简单的体育技能教学，也无法将健康教学的优势发挥出来。

专业体育与健康教学教师欠缺，教学方式也比较单一

在现阶段的高中体育教学中，虽然一些教师重视到了健康教育的重要性，但是由于专业知识欠缺，所以健康教育形式相对来说比较单一，在开展健康教育的过程中教学方式缺乏创意，学生对体育与健康知识的兴趣和动作技能的习得主动性得不到发挥。再加上很多老师的教学领域是针对体育技能方面知识的教学，对于健康教学的开展没有足够的专业技能，所以在教学中无法找到能够激发学生学习兴趣的教学方式。同时，现如今的健康教育中还存在很多的问题，因此没有激发学生学习兴趣的健康教育方法不能满足现阶段高中学生健康知识的学习需求，只能满足理论知识的传授。这就给高中体育与健康知识与技能的教育教学课改革带来了一定阻碍。

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三、高中体育与健康教学改革策略

采用先进的教学思想开展教学

虽然新课程改革不断深入，多数学校任然受到老旧的教育教学模式的影响，尤其是体育教学根本实现不了体育与健康课程的目标达成，想要改变这一传统的教学模式，首先就需要改变教育教学观念，重新制定教学计划和教学目标，并且还可以将核心素养作为指导思想，从而形成可持续发展的教育观念。在对学生进行理论知识教学的同时培养学生终生体育锻炼的行为习惯以及自主与合作相结合