中小学排球正面双手垫球室内体育课PPT课件.pptxVIP

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中小学排球正面双手垫球室内体育课PPT课件

汇报人：

目录

01

排球垫球技术

02

教学方法

05

学生参与度

03

PPT课件设计

04

体育课程标准

排球垫球技术

第一章

垫球动作要领

准备姿势

双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心下降，双手臂前伸，准备接球。

击球点

击球时，手臂应保持伸直，用前臂的正面击球，确保击球点在身体前方。

落地动作

接球后，应迅速屈膝缓冲，用脚掌着地，保持身体平衡，准备下一次动作。

垫球技术要点

站位是垫球的基础，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，重心降低，保持身体平衡。

正确的站位

垫球时，手臂要伸直并拢，用前臂内侧的肌肉部分作为主要接触面，形成稳定的垫球平台。

手臂姿势

选择合适的击球点至关重要，通常在身体前方约一臂距离，确保球能被有效控制。

击球点选择

垫球时，身体各部位要协调动作，通过腿部力量的支撑和上身的配合，完成垫球动作。

身体协调性

垫球常见错误

垫球时手指未并拢或过于紧张，导致球无法平稳传递，常见于初学者。

错误的手型

垫球时手臂位置过于靠前或靠后，不能有效控制球的落点，影响团队配合。

垫球位置不当

垫球技术纠正方法

采用正确的握球手势，手指并拢，用掌根部位接触球面，以提高垫球的稳定性和准确性。

调整握球手势

练习时注意击球点应保持在眼睛上方，这样可以更好地控制球的方向和力度，减少失误。

提高击球点

保持身体重心低，膝盖弯曲，上体前倾，确保在垫球时身体能够快速移动并保持平衡。

改善身体姿势

教学方法

第二章

教学目标设定

学生能够准确完成正面双手垫球的基本技术动作，包括手臂的弯曲和手腕的用力。

掌握基本技术动作

通过分组练习和比赛，学生学会与队友沟通协作，共同完成排球垫球任务。

增强团队合作意识

通过练习，学生在垫球时能够更好地协调身体各部位，提升对来球的反应速度。

提高协调性与反应速度

激发学生对排球运动的兴趣，鼓励他们在课后继续练习，形成良好的运动习惯。

培养运动兴趣和习惯

01

02

03

04

教学步骤分解

采用正确的握球手势，手指并拢，用掌根部位接触球面，以提高垫球的稳定性。

调整握球手势

练习时注意眼睛始终盯住球，确保击球点在额头前方，以提升垫球的准确性和控制力。

提高击球点准确性

保持身体重心低，两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，上身前倾，以增强垫球时的平衡能力。

改善身体姿势

教学互动方式

垫球时手型不正确，如手指未并拢或手掌未形成平面，会导致球控制不稳。

错误的手型

01

垫球时身体位置不正对来球，或手臂未伸直，容易造成球的方向和力度控制失误。

垫球位置不当

02

教学效果评估

两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，重心下降，保持身体稳定，为垫球做好准备。

正确的站位

击球点应位于身体前方，大约在腰部到头部之间，确保力量和方向的准确传递。

击球点选择

手臂伸直并拢，用前臂内侧从下往上迎球，手指自然张开，形成一个稳定的垫球平台。

手臂姿势

PPT课件设计

第三章

课件内容结构

采用半蹲姿势，两脚分开与肩同宽，保持身体重心低，准备随时移动。

正确的站位

01

手臂伸直并拢，用前臂内侧从下往上迎球，形成一个稳定的平台。

手臂姿势

02

击球点应位于身体前方，保持在眼睛高度，以确保球的控制和方向。

击球点

03

击球后，手臂要跟随球的方向进行缓冲，以减少冲击力并准备下一次垫球。

跟随动作

04

课件视觉设计

学生能够熟练完成正面双手垫球的基本技术动作，包括正确的手型和击球点。

01

通过练习，学生在垫球时能更好地协调身体各部位，提升对来球的反应速度。

02

通过分组练习和比赛，学生学会与队友沟通协作，共同完成排球比赛中的垫球任务。

03

在教学过程中，注重培养学生的竞技精神，同时强调公平竞争和尊重对手的体育道德。

04

掌握基本技术动作

提高协调性与反应速度

增强团队合作意识

培养竞技精神和体育道德

课件动画与交互

垫球时手型不正确，如手指未并拢或掌心未形成平面，会导致球控制不稳。

错误的手型

垫球时身体位置不正，如身体过于前倾或后仰，会影响球的准确性和力量传递。

垫球位置不当

课件使用说明

采用半蹲姿势，双脚分开与肩同宽，保持身体重心低，准备随时移动。

正确的站位

01

02

手臂伸直并拢，用前臂内侧从下往上迎球，手型呈一字形，以增加接触面积。

手臂与手型

03

击球点应位于身体前方，利用腿部力量和身体协调性向上用力，使球平稳过网。

击球点与用力

体育课程标准

第四章

课程目标与要求

采用正确的握球手势，手指并拢，用掌根部位接触球面，以提高垫球的稳定性。

调整握球手势

保持身体重心低，膝盖微弯，上身前倾，确保在垫球时身体能够快速移动和调整方向。

改善身体姿势

通过哑铃、俯卧撑等力量训练，增强手臂和肩部