《愤怒情绪的调控》教案设计.docxVIP

《生气心情的调控》教案

说教材

《生气心情的调控》选自中国劳动社会保障出版社《心理健康教化读本》其次版第四单元其次节，本单元的主题是“驾驭心情”，寓意在本章教学中指导中职学生在今后的学习和工作中，要学会调整心态，限制心情，树立和谐的生活理念。

通过本节的学习让学生了解到心情与我们的看法有关，心情对个人行为和生活的重要性，进而更好地驾驭调控心情的详细方法。技校生要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的心情，因此本课处于非常关键的地位。

（1）.教学目标

1）.认知目标:了解中职生心情易于波动，不稳定的特点，知道调控心情的有效方法。

2).实力目标：形成自我限制心情的实力，能够较理智的调控自己的心情。

3）.德育目标：懂得调控自己的心情对个人和生活的重要性。

（2）.教学重点难点及确立依据

1）.重点：自我调控心情的方法。

确立依据：中职生随着学习环境的变更及就业压力等缘由，心情易于波动。因此,让学生驾驭调控心情的详细方法就显得尤为重要。

2）.难点：面对心情激怒，如何限制生气的爆发。

确立依据：由于现在的学生绝大多数都是独生子女，以自我为中心的现象特殊严峻，很少去关注四周人的感受。因此通过教学唤醒他们换位思索、关切他人的意识。

学情分析

本教材适用对象为技工学校一年级的学生，这个年龄段的学生正处在人生观、价值观形成的关键时期。技校生的心理还很不成熟，心情具有冲动性、不稳定性、难自控等特点，须要老师刚好引导学生培育主动心情。同时，学生自身也渴望驾驭调控心情的方法，做心情的主子，建立良好的人际关系，开心、健康的学习和生活。

说教法、学法

（1）.教法：主要根据任务驱动的方法设计教学。

本节课结合教学主线，支配教法为：

情境引入法——案例分析法——认知点拨法——活动体验法

（2）.学法:学生分组自主探究法、活动体验法。

探究、发觉（引发心情的缘由及症状）——探讨、思索(情

绪发作的危害)——体验、内化（如何避开和转化心情）

说教学手段

本课全程运用多媒体协助教学。板书设计运用常规教学手段。

说学时支配

本节课用时1课时，详细安排如下：

第一环节：创设情境探究发觉，用时12分钟。

其次环节：案例剖析、探讨思索，用时20分钟。

第三环节：体验内化、认知点拨，用时13分钟。

六、说教学程序

第一个环节;创设情境、探究发觉

（1）.老师导语：

我们每个人在生活中都须要与人沟通沟通，受环境影响也好，与人起争吵也罢，总会引起心情的波动；月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，但并不意味着我们是心情的奴隶。假如说心情是奔腾的“洪水”，那生气就是惊天骇浪，我们要筑起一道坚实的“闸门”——理智，来限制这洪水骇浪。

本环节设计意图:让学生明白生气和个人看法有关，通过对生气给人身带来的危害的相识，明白限制生气的必要性。

课前感悟

老师展示课前打算的图片（1）、图片（2）、图片（3）、图片（4)，提出要学生思索的问题，创设情境引入新课：

提出问题：生活中你遇到过类似的情景吗？

图片1.被老师误以为在上课传纸条或其他小动作，结果被老师臭训一顿！

图片2.你脸上长了小“痘痘”，常常被同伴冷落和讪笑！

图片3.当你放学回到家里，发觉妈妈在偷偷翻看你的日记。

图片4.你被学校的小混混索要钱财，还常常被揍！

图片5.当你与同学发生冲突口舌相战

通过上述情境的描绘，你认为会产生的后果是:生气！

其次环节.案例剖析、探讨思索

老师导语：通过学生探讨、思索，加深了对生气的相识，本环节将引导同学们对身边发生的生气事例的剖析、思索，分组沟通、探讨，老师加以引导，试总结出生气心情的爆发将给自身带来哪些危害，为下一环节同学们学习限制生气的方法的主动性埋下伏笔。

本环节设计意图:把同学们搜集的典型生气案例展示出来，激发学习爱好，产生情感共鸣，有利于落实教学目标，通过学生分析问题解决问题，突出教学重点。

提出问题:不受限制的生气会产生什么后果呢？

老师举例：《三国演义》中诸葛亮三气周瑜，周瑜在恼恨暴怒之下，口吐而亡。生活中也不乏这样的悲剧，所谓“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死”。

通过学生举例-思索，老师归纳得到：

1、发怒有害于身体健康

《黄帝内经》中“怒伤肝”就是最好的例证。

2、常常发怒使人变丑

（1）.常常发怒诱发荨麻疹、牛皮癣、湿疹和过敏性皮炎等皮肤病。

（2）.忧虑、急躁、暴怒等心情还可使面部产生色素镇静，并使痤疮加重。

3、喜怒无常使人际关系惊慌

4、怒火中烧有时会损害他人，甚至违法犯罪。

老师示例：马加爵有意损害案为例，事发缘由：新学期返校后同学之间打牌引发口角，激起马加爵怒火而杀害三年高校室友。

从而总结出：生气是一把双刃剑，既损害他人，又损害自己。

引导学生：同学们，你还能列