叮！考试复习宝典+课件--2024-2025学年高一下学期考前复习指导主题班会.pptxVIP

叮！考试复习宝典—考前复习指导

·【班会背景】在高中阶段，考试作为检验学习成果的重要方式，频繁出现在学生的学习生活中。每一次考试，无论是日常测验，还是期中、期末考试，都承载着学生、家长和老师的殷切期望。面对考试，许多学生在心理上会产生不同程度的焦虑与紧张，在复习过程中也常常陷入盲目刷题、缺乏规划等困境，对复习方法和各学科的准备要点更是缺乏清晰认知。这些问题不仅影响学生的复习效率，还可能对考试成绩和学习信心造成不利影响。为帮助学生以良好的状态迎接考试，特召开此次考前复习指导主题班会。

·【班会目标】本次班会旨在帮助学生在考前做好全方位准备。在心理层面，引导学生正确认识考试，缓解考试焦虑，树立积极的考试心态;在复习方法上，分享科学、高效的复习策略，帮助学生理清复习思路，提高复习效率;同时，指出常见的复习误区，避免学生在复习过程中走弯路;针对不同学科的特点，给予具体的复习指导，助力学生查漏补缺，巩固知识。通过此次班会，让学生在考前做到心理稳定、方法得当、方向明确，以最佳状态迎接考试挑战。

考前心理上的准备第一部分

·【考试心态】心态对考试的影响越来不容小觑!好的心态能够帮助你保持大脑皮层中等的兴奋度，不会过度紧张也不会过度放松，这能确保考前的高效学习和考场的正常发挥。正确合理体验定位期望成功

·【调整心态的自我暗示】预期最坏结果，做足最好准备很多时候你焦虑，是因为太渴望、太迫切地想要达成某个愿望，然后又害怕会出现不好的结果。既然这样，那你就预想最坏的结果吧。这不是叫你“躺平”，而是调整心态，做好复习和考试全过程各个环节。。

·【调整心态的自我暗示】解决紧张的最好办法是接受不要去逃避，也不要去害怕它。它就是真实存在的，存在我们每一个人身上，就好像饿了想吃饭，困了想睡觉，喝多了想尿尿一样，没毛病，正常。所以紧张不可怕，不接受紧张，不会调节自我才可怕。

考前复习方法的准备第二部分

1.清单式复习清单式复习=宏观清单+微观清单。①宏观清单包括：主要考点、重要考点、容易混淆点、常考常错点。②微观清单：就是考前几天必须要完成的复习内容或任务。在宏观清单中，这些考点相信老师都在上课期间有过强调，考前做的试卷中也必定包括了80%以上的重要考点，只要同学们认真钻研试卷，一定能百战百胜!

2.思维导图法发散性思维，头脑风暴，考点大串联。其实就是从所学内容中攫取知识点拓展为考点，并用-张图彰显你的思维，简单而又完美。

3.主干知识目录法翻阅目录，罗列考点，对点训练①按课本单元目录联想主要考点，按考纲列出的考点与所学内容接轨。先静下来看书复习课本上的知识点，然后再动脑筋动笔答题。最后阶段一定要多动笔、多记、多思②对于重点、难点、高频考点需要做对点训练，检查落实情况，提高题感。

4.错题翻看回顾这种方法考前考后都是非常有效的。①考前看错题，印象是最深刻的，可以及时地查缺补漏，能有效避免在考试中出现同样的答题错误。②考后看错题，能针对性地进行复习，进一步掌握知识点的易错部分，巩固复习内容。

考前复习的误区第三部分

1.只做难题，忽视基础。科学拟定的试卷都是难易结合的，卷面上并没有那么多难题，而是以基础知识为主，即使是有难度的问题，分值也会控制在一定范围内。

2.加班加点，挑灯夜战。在复习时，合理安排复习科目和时间，让大脑得到适当休息，使其保持思维活跃性，这样才有助于取得较好的复习效果。睡眠对大脑皮质有保护性抑制作用，通过睡眠可以使脑功能得到极大限度的恢复。超负荷的学习压力会损坏前额叶的高级认知功能以及海马体的学习记忆能力，适度的学压力则能够促进脑机能的发挥。

考前学科的准备第四部分

·学科准备·1.语文①整理笔记。对于语文的科目，往往复习起来会不知道从何处下手，那么看笔记就是一个比较不错的方法，能够快速地抓住复习的重点。②整理试卷：理解其中错题，难题，井重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷做。③熟背课文。在理解的基础上进行记忆。课本中要求背诵的古诗、文言文、课文等，一定要背熟背透，对于常考的词句，要尝试默写。(时间允许的话，最好是整篇默写，检查缺漏。)④作文方面可以参考历年作文题目，并尝试写一些作文。同时，也可以看一些积累素材的作文书，提前准备好可能考到亏些素材井记好

·学科准备·2.数学①整理公式。首先把学期公式整理一下，对于知识点有大概了解。了解了这些公式，才能更加快速、精确地答题。②复习错题：这个是数学科目复习的重点，拿出自己的错题本，可以把自己错的题再做一遍，重新巩固自己所学的知识点。③多做练习。数学考查的还是同学们运用的能力。平常多刷题(可以重复刷自己会做错的题，直到做对为止)，能够提高自己的