10.2 滋养心灵 同步练习(含答案) 统编版道德与法治七年级上册.pdfVIP

（2025年）

2024年秋季七年级上册道德与法治学科同步练习

第十课保持身心健康

第2课时滋养心灵

【课前预习】

1.我们为什么要滋养心灵？

(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的和丰富的。

(2)拥有健康、和谐的，是我们幸福生活的重要支柱。

2.我们要如何滋养心灵？

(1)滋养心灵，需要我们保持。

(2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的。

3.如何保持心理健康？

(1)主动学习心理健康知识，掌握的方法，必要时积极寻求专业帮助。

(2)保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强。

【基础训练】

一、选择题(每题3分，共18分)

1.心理健康是一种良好而持续的心理状态。下列关于心理健康的理解不科学的是()

A.没有任何不良的情绪B.能够有效激发个人潜能

C.具有良好的社会适应能力D.具有生命活力、积极的内心体验

2.保持心理健康，需要每个人都做自己的“心理医生”。以下做法中体现这一要求的是(

)

①主动学习心理健康知识②掌握自我调节的方法

③自己解决心理困惑，无需他人帮助④磨炼意志，增强生命韧性

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

3.心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6小时。这告诉我们

()

A.应控制情绪，保持心理健康B.情绪具有多样性和复杂性

C.遇事要冷静，不能生气D.消极情绪必然带来伤害

4.保持健康身心需要我们滋养心灵。下列行为有助于滋养心灵的是()

（2025年）

①向人民英雄致敬②网上刷各种各样的视频

③参加戏曲进校园活动④参观中国国家博物馆

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

5.“有时你觉得很苦，那是上天在给你准备惊喜。”该漫画启示我们()

①磨炼意志，增强韧性

②坚持不懈，努力奋斗

③理性认识，笑对人生

④执意追求，苛求完美

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

6.纪念碑在中国是一个特别的存在。一座座革命烈士纪念碑巍然高耸的背后是绵远流长的中国文

化。这一座座英雄纪念碑的矗立，有利于我们()

A.弘扬民族精神，守护精神家园B.掌握基本的自救自护方法

C.守住自己心灵，追求物质需求D.更加关注自己的内在感受

7.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列做法中，不属于保持心理健康正确做法的是（）

A．主动学习心理健康知识B．掌握自我调节的方法

C．积极寻求专业帮助D．忽视自己的情绪，不加以处理

8.良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。下列行为属于滋养心灵

的是（）

①诵读