【2024.9.20】解锁“午休躺睡”（标注版）(1).pdfVIP

呵护孩子们午休“躺睡”的幸福感

9月，全国中小学秋季新学期开启，广东、浙江、江苏、山东等

多地中小学正逐步推行“躺平式”午睡——或是更换了可秒变“午

睡神器”的可调节式课桌椅，或是在体育馆里搭帐篷，或是改变教室

布置后在地上铺睡垫。广东省深圳市率先发布的《中小学午休设备设

施配备规范》，成为全国第一个中小学午休设施的地方标准。

长期以来，学生们午休往往是趴桌上“打个盹儿”，疲劳未解，

反倒添了腰酸背痛。趴在桌子上睡觉，胸腔受压，脊柱弯曲，呼吸不

畅，种种不适感会让孩子们在下午上课时不得不在困意中挣扎。躺睡

为孩子们解开了身体的“枷锁”，让身体在正确的姿势下完成“充电

重启”过程，是对健康与学业的双重关照。

那么，用什么来推进并保障孩子们从“趴睡”到“躺睡”呢？

2021年4月，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管

理工作的通知》，其中提到有条件的地方和学校，应该保障学生必要

的午休时间，各地各校要通过多种途径大力普及科学睡眠知识。这份

通知被称为“睡眠令”，全国中小学校开始了各种新探索。去年，全

国两会多位代表提出尽快实施午休“舒心躺睡”工程的建议，全国多

地将中小学生在校“躺睡”列入民生实事项目。但是，这不是简单的

姿势改变，涉及到课桌椅的更换、教室布局的调整，总而言之，既需

要财力的支撑，也需要标准的建立。

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深圳市率先发布了《中小学午休设备设施配备规范》，明确了午

休设备设施配备的普适原则，包括促进学生身心健康、因地制宜、用

管结合等，提出了具体的场所要求、设备设施类型、技术要求等。同

时，鼓励学校一校一策（一班一策），根据学校实际需求，配备有利

于学生健康成长和校园环境的午休设备设施。这份标准关乎学生的午

休质量，也是一场涉及多方的“共赢之举”。

躺睡设施的推广不是一所学校的事儿，它牵动了多方利益，桌椅

作为学生校园生活中最亲密的“伙伴”，其材质、设计规范与安全性

能不容忽视。如果设计不合理、质量不过硬，新的隐患随之而来，同

时，可调节的设计使课桌椅多了很多“关节”与“零部件”，这样一

来，就出现了使用技巧、使用成本和使用寿命等衍生问题。如果维修

多，则意味着使用成本高，如果监管跟不上，那么质量保证也可能要

打个问号。

另外，不同年级的学生身高不同，孩子们的身高在长，课桌椅也

应该随之长一长。制定新的规范标准，也是顺势而为。好的政策还需

要与现实结合，并非所有学校都有条件立即换新桌椅，还有一些老旧

校区，教室空间有限，都会成为实际操作中的难题，根据实际情况逐

步推进，不搞“一刀切”。

对于学校来说，午休设施的规范化意味着有了明确的采购依据，

对于生产厂家，这是一个清晰的生产方向，可以根据标准调整设计和

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工艺。这一过程，像是一幅链条紧密的齿轮，每一环都要精密运作，

共同守护孩子们的午休时光。

深圳作为全国首个发布中小学午休设备设施标准的城市，无疑为

其他地区树立了一个有力的榜样。它提供了可借鉴的经验，也展现了

在教育细节上的人性化关怀。当然，要实现全国范围内的普及，可能

还需要更高层面的统筹和推动。每个地区情况不同，资源分配不均，

落实起来可能遇到各种实际困难。因此，期待国家尽快出台统一的规

范，为各地提供清晰的指导。这不仅能解决地方政府在推行时的顾虑，

也能进一步提升教育公平性，让每一个孩子都能享有同等的午休待遇。

教育，不只是黑板上的知识传递，还是一场关于生命与关怀的守

护。从“趴桌小憩”到“舒心躺睡”，让我们看见学生的健康、舒适

与幸福感，正在成为现代教育的重要维度。（via光明网）

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“”

解锁午休躺睡需加强政府统筹

今年9月，全国首个有关中小学校午休设备设施的地市级地方标

准《中小学午休设备设施配备规范》（以下简称《规范》）开始在深

圳实施。该标准围绕午休床垫、睡袋、课桌椅、折叠柜床等午休设备

设施的安全性能、环保性能、舒适性等要素作出了规范化要求，从而

全面规范午休设备设施市场，防止存在安全隐患的产品进入校园，提

升学生午休环境和质量。

近年来，中小学生午休问题备受关注。由于条件有限