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国家居民健康素养调查问卷(2025年)试题及答案

一、基本信息

1.您的性别：

A.男

B.女

2.您的年龄：

A.15-24岁

B.25-34岁

C.35-44岁

D.45-54岁

E.55-64岁

F.65岁及以上

3.您的文化程度：

A.小学及以下

B.初中

C.高中/中专/技校

D.大专及以上

4.您的职业：

A.公务员/事业单位人员

B.企业员工

C.个体经营者

D.农民

E.学生

F.退休人员

G.其他（请注明）

5.您所在的地区：

A.城市

B.农村

二、健康理念与基本知识

6.以下哪种说法是正确的？

A.健康就是没有疾病

B.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态

C.身体好就是健康

D.心理健康就是健康

答案：B。世界卫生组织对健康的定义是健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。A选项只强调了没有疾病，不全面；C选项只提及身体好，忽略了心理和社会适应方面；D选项仅强调心理健康，也不完整。

7.成年人的正常血压值范围是：

A.收缩压90-139mmHg且舒张压60-89mmHg

B.收缩压100-140mmHg且舒张压70-90mmHg

C.收缩压110-150mmHg且舒张压80-100mmHg

D.收缩压120-160mmHg且舒张压90-110mmHg

答案：A。这是医学上对于成年人正常血压值范围的界定，了解正常血压范围有助于人们及时发现血压异常，预防高血压等疾病。

8.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.大米

B.苹果

C.鸡蛋

D.黄瓜

答案：C。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其含有的氨基酸组成与人体需要接近，易于被人体吸收利用。大米主要提供碳水化合物；苹果和黄瓜主要提供维生素、矿物质和膳食纤维等。

9.吸烟会导致以下哪些疾病？（可多选）

A.肺癌

B.冠心病

C.慢性阻塞性肺疾病

D.胃溃疡

答案：ABC。吸烟是导致肺癌、冠心病和慢性阻塞性肺疾病的重要危险因素。烟草中的有害物质如尼古丁、焦油等会损伤肺部组织，增加患肺癌和慢性阻塞性肺疾病的风险；同时也会影响心血管系统，导致冠心病。虽然吸烟可能对胃部有一定刺激，但胃溃疡主要与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等因素有关，吸烟不是直接导致胃溃疡的主要原因。

10.预防流感最有效的方法是：

A.服用抗生素

B.加强锻炼

C.接种流感疫苗

D.多吃水果

答案：C。接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。抗生素主要用于治疗细菌感染，对流感病毒无效；加强锻炼和多吃水果有助于增强身体免疫力，但不能像接种疫苗那样针对性地预防流感。

三、健康生活方式与行为

11.您每天的睡眠时间通常是：

A.少于6小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.8小时以上

答案：C。一般来说，成年人每天保证7-8小时的睡眠时间有利于身体健康，能够使身体得到充分的休息和恢复，提高免疫力和工作效率。少于6小时可能会导致疲劳、注意力不集中等问题；而过多的睡眠也可能对健康产生不利影响。

12.您每周进行体育锻炼的次数是：

A.几乎不锻炼

B.1-2次

C.3-5次

D.5次以上

答案：C。为了保持身体健康，建议成年人每周进行3-5次体育锻炼。适当的体育锻炼可以增强心肺功能、提高肌肉力量、预防慢性疾病等。几乎不锻炼不利于身体健康；而5次以上的高强度锻炼如果不注意方式方法，可能会导致运动损伤。

13.您在购买食品时，是否会查看食品的生产日期和保质期？

A.每次都会查看

B.经常查看

C.偶尔查看

D.几乎不查看

答案：A。查看食品的生产日期和保质期是保障食品安全的重要措施。每次购买食品时都查看可以避免购买到过期或即将过期的食品，减少食物中毒等健康风险。

14.您是否会主动学习健康知识？

A.经常主动学习

B.偶尔主动学习

C.很少主动学习

D.从不主动学习

答案：A。主动学习健康知识有助于提高自身的健康素养，能够更好地预防疾病、保持健康。经常主动学习可以及时了解最新的健康信息和科学的健康理念。

15.您在咳嗽或打喷嚏时，会采取以下哪种方式？

A.用纸巾捂住口鼻

B.用手肘内侧捂住口鼻

C.直接用手捂住口鼻

D.不做任何遮挡

答案：B。用手肘内侧捂住口鼻是比较科学的做法。当咳嗽或打喷嚏时，会喷出大量含有细菌和病毒的飞沫，用手肘内侧捂住可以避免将病毒传播到手上，再通过手接触其他物品而传播给他人。用纸巾捂住口鼻也是可以的，但如果没有纸巾，手肘内侧是更好的选择；直接用手捂住口