自我意识调控.pptVIP

第1页，共20页，星期日，2025年，2月5日（在学习自我意识之前）衡量心理健康的六个标准如下：（一）对自己的态度1、觉察到真实的自我2、从他人或社会角度来审视自己，能使自我客观化3、在不同处境和生活工作任务中有恰当相应的自我情感4、有牢固的自我身份第2页，共20页，星期日，2025年，2月5日（二）成长与发展从幼稚走向成熟。心灵的成熟意味着从不良的教养的阴影中走出来的过程。（三）整合1、心理力量的平衡2、稳定的价值尺度3、对逆境和挫折的承受能力第3页，共20页，星期日，2025年，2月5日（四）自律1、对行为的调节出自内心2、独立自主的能力（五）对现实的感知1、客观化，不对现实歪曲2、对社会的敏感第4页，共20页，星期日，2025年，2月5日（六）对环境的把握1、主动爱别人2、对婚姻、工作、休闲三者合理的分配3、恰当的人际关系第5页，共20页，星期日，2025年，2月5日认识自己难,