老年人失眠的护理PPT课件.pptVIP

西安交通大学第一医院

干四病区

陈丹;学习目标;前言;睡眠;正常人睡眠;;;(一)正常睡眠生理改变

睡眠周期改变：老年人较易发生睡眠困扰问题。

睡眠效率降低：老年人时常睡得早,醒得也早，并且容易醒。睡眠与觉醒转换速度较快。;

(二)身体疾病

身体疾病可以在很大程度上影响个人的睡眠质量。如关节炎,十二指肠溃疡所引起的疼痛；中风,帕金森病所引起的不舒适的睡姿均可能使老年人的睡眠出现异常。;

(三)心理因素

长期住院的病人在心理上往往容易对辅助睡眠的药物产生依赖性。当停药后，易出现睡眠障碍。;(四)其他因素;临床通常指患者对睡眠时间和（或）质量不满意并且影响白天社会功能的一种主观体验。从严格意义上说是指入睡或维持睡眠困难。

需要指出的是：

失眠是一种症状,而不是一种诊断,也不算是一种疾病。;失眠的发病率(%);失眠的特征;失眠的分类;

睡眠史：包括睡眠时间的长短，睡眠的环境，一般上床时间，一般起床时间等。;;

睡眠状况，睡时姿势、动作等。

是否有睡眠形态或睡眠药物作用产生不良结果的情形。例如白天小睡,嗜睡,烦躁不安等。;;

(一)创建良好的睡眠环境

(二)创建规律的睡眠习惯

(三)合理的膳食

(四)调整精神状态

(五)药物治疗

;谢谢！;调节卧室的光线和适当的温度。

为住院的老年患者创造一种清洁安全舒适的环境。

避免噪声。;

建立恒定的起床就寝时间。

选择科学的睡眠姿势。

选择最佳的睡眠方向。

;饭莱要香菜肴要淡

质量要好饭菜要烂

食量要少水果要吃

蔬菜要多饮食要热

食物要杂吃时要慢

;日常护理过程中,尽量多跟患者进行交流。

从老年人微笑的情绪变化上发现给予心理护理。

选择一些适合老年人的娱乐方式。;

苯二氮卓类(BZD剂)：

非选择性拮抗GABA-A复合受体，具有镇静、肌松和抗痉挛作用。通过改变睡眠结构延长总体睡眠时间，缩短睡眠潜伏期。

安定类：舒乐安定、硝基安定。

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