运动塑造更强大脑+课件　2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康八年级全一册.pptxVIP

５运动塑造更强大脑

快速展示20个随机数字，展示10秒。学生安静坐着记忆。10秒后数字消失。学生立刻在导学单上写下能回忆起来的数字及顺序。激趣导入84203076519215395612记录第一次记住的数字记忆数据

全班一起活动，跟上节奏、动作规范。激趣导入原地踏步同时双臂画圈（正反方向各15秒）左右侧并步（30秒）模拟跳绳动作（30秒）活力运动

快速记忆20个随机数字，数字消失后，立刻在导学单上写下能回忆起来的数字及顺序。激趣导入记忆数据38910952874931085142记录第二次记住的数字

激趣导入运动前、后记忆数据对比数据对比8420307651921539561238910952874931085142运动前运动后

1.运动后，感觉大脑是更清醒了还是更迷糊了？2.这次记住的数字，和运动前相比，是多了，少了还是差不多？激趣导入讨论分析

初识新知活动一运动如何提升大脑功能

0102了解提升大脑功能原理观看运动促进大脑活性增高、神经网络更发达的视频阅读教科书第32页和34页运动如何提升大脑功能初识新知

初识新知

初识新知运动如何提升大脑功能01025个功能表现小组讨论：参加体育活动对大脑功能还有哪些好处？案例分享。阅读第33～34页的“知识链接”，填写导学单活动一。

初识新知暑假，某同学在家做作业，一段时间后就开始走神，学习效率越来越低。开学后，学校每节课间都有休息和运动时间。起初，他觉得课间活动浪费学习时间。但他随后发现，每次课间活动后，下一节课上课时注意力会更集中，精力也充沛了。他这才明白，适当运动，学习反而会更高效。案例案例讨论

初识新知活动二如何运动才能塑造更强大脑

初识新知1.为什么多人跳绳更能锻炼大脑？2.除了跳绳，还有哪些运动项目能提升脑功能？3.举例说明自己在哪些运动后大脑功能有了提升？如何运动才能塑造更强大脑

思考：举例说明自己在哪些运动后大脑功能有了提升？老师在初中一年级的时候特别喜欢篮球运动，经过一段时间的锻炼，突然发现投篮的成功率明显提升，投得又快又准，说明篮球运动让老师的感知力更灵敏了。案例初识新知

填写导学单活动二阅读教科书34～37页如何运动才能塑造更强大脑◎安全运动是第一◎四个因素要牢记◎选择、创设好环境◎坚持运动多受益案例四提升脑功能的科学运动四步法初识新知

融会贯通活动三运动有约

1.小组合作，选择一个填写。2.组内合作排练、展演。（可适当改编）融会贯通情境展演学习创设良好的心理环境队友之间的主动交流、积极鼓励和真诚赞美，都是创设积极、健康心理环境的重要手段。假设你正在参加一场足球比赛，遇到以下几种情况，你会怎么做呢？当你所在的球队正在发起进攻，为了突破对方防线，可以喊出“我来”“传球”，你还可以喊出“___________________________________”等，与队友进行交流与配合。当你的队友射门被对方守门员扑出后，你可以向队友表示鼓励，喊出“没关系”“再来”，你还可以喊出“__________________________________________________”等。当你的队友进球时，你可以对队友的努力和进攻表现表示赞赏，喊出“真棒”“好球”，你还可以喊出“____________________________________________________”等。

1.设计1次满足提升大脑功能的科学运动四步法要求的运动计划（以集体运动项目为主）。2.完成周末运动小团队的组建，相互击掌达成协议。“运动有约”体育锻炼计划表运动有约星期六星期日具体时间运动项目活动方法预计人数运动场地所需器材其他迁移运用

课后作业以学习小组为单位完成教科书35页“探究思考”测试，并围绕测试后的两个问题进行讨论。课后作业

教学环节评价内容评价维度参考标准评价方式评价等级活动一说出运动塑造更强大脑的功能的5个表现和科学原理知识掌握能力表现在导学单活动一任务中，说出5个表现中的3个为合格。每多说出1个运动对大脑功能的好处提高一个等级自评

互评师评优秀（）良好（）合格（）

继续努力（）活动二填写运动提升大脑功能的科学运动四步法，寻找自身案例知识掌握品格和行为表现能够完成导学单活动二任务为合格。以下两点中每完成1点提高一个等级：1.能用所学方法解释生活现象2.组内分享自己经历自评

互评师评优秀（）良好（