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大学生篮球运

动的意义页

Goodisgood,butbettercarriesit.

精益求精，善益求善。

论大学生篮球运动的意义

篮球运动是作为强身健体的游戏项目和挑战人体极限的竞技运动项目而存在

和发展的。竞技篮球运动追求是挑战人体极限，具有更强的观赏性；健身篮球

运动的目标是让普通人在身理了心理上得到满足。我虽是女生,但从初中开始就

喜欢篮球，我觉得篮球有一种独特的魅力，当然对于打篮球的意义，远远不止

魅力这两个字。

如今,大量的体力劳动由机器完成，脑力劳动的时间大量增加，体力活动的机

会减少。生活环境和生活方式的变化在使人的生活更舒适的同时也带来了一系

列的问题：一是人体机能功能退化，由于缺乏体力活动人体各机能的活动经常

在保证基本生理需要的水平线以下，出现了各种各样的“文明病”，比如:亚健

康”已经成为一种常见的病症.我们大学生也有很大的影响.比如身体越来越差,

许多人平时喜欢”宅”起来.长此以往不仅影响个人的生活质量更对今后的生活

留下了危机.。二是心理健康水平下降在信息化社会中人们在智力水平上的竞争

日趋激烈要承受巨大的心理压力。我们大学生面临着升学和就业的压力,以及人

际关系的处理上容易出现心理上的迷茫和困惑.这些压力不能找到合适科学的方

法解决……而篮球的出现,可以给两个问题一个很好的回答.它作为广大大学生所

喜爱的运动项目，其有很高的健身价值，其健身目标为发展体能和愉悦身心。

注意力集中于运动过程的心理体验忘记了生活和学习中的烦恼，忘记了时间、

人与环境、人与人融为一体无疑是一次心理的净化似有找到精神家园的感觉。

人们参与篮球运动可以克服现代社会的生活环境和生活方式所带来的一系列负

面影响的需要。研究发现运动锻炼可以使个体的主观紧张提体验降低：减轻焦

虑状态：使陷入现代生活冲突与困境中的人们产生一种强烈的归属感由此才能

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获得可持续发展的社会动力和自然互动的内在活力。通过篮球运动所获的愉快

感也是我们喜欢篮球运动的主要动力之一，而这些也只有真正投入到篮球中才

得以感受到。

另一方面，篮球运动是一项集体运动项目。集体性就要求篮球运动的参与者

要具备较强的集体意识、合作精神和组织协调能力。正是基于篮球运动的集体

性，从事篮球运动必有一定的群体这就为人与人之间的正常交往提供了良好的

机会，从健身活动的角度看，运动群体内的人际关系很少具有功利性。日常在

人与人之间时时表现出的知识、能力、地位的差异，在运动中往往是忽略不计

的。这就可以在一定程度上保证在篮球运动过程中参与者具有积极的心理状态

促进运动者之间认同感的产生。人们在社会大背景下失去或未能得到的良好的

人际关系在健身运动的群体中可以找到。

总之，篮球带给我们的好处多多，健身、缓解压力、培养同学之间的感情等

等，当然一定程度上还可以增高……

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