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心理健康测评
心理健康测评问卷
感谢您参与心理健康测评问卷。此问卷的目的是了解您的心理健康状况以及可能存在的问题，以便我们能够提供相应的支持和建议。请在每个问题后选择最符合您自身情况的答案。
1.性别：
-男性
-女性
2.年龄：
-18岁以下
-18-24岁
-25-34岁
-35-44岁
-45-54岁
-55岁以上
3.您目前是否正在经历以下问题之一或几个？
-压力过大，感到焦虑或紧张
-感到抑郁或情绪低落
-性格特点或行为习惯对您的日常生活造成困扰
-总是感到疲劳，缺乏精力
-难以入睡或睡眠质量差
-吃得过多或食欲减退
-对自己的体重或形象不满意
-社交活动中感到不自在、紧张或害怕
-其他
如果选择了“其他”，请具体描述：
4.您是否曾经或正在接受心理咨询或心理治疗？
-是
-否
5.您目前是否有稳定的人际关系？
-是
-否
6.您是否曾经或正在面临以下问题之一或几个？
-人际关系冲突
-恋爱、婚姻或分手问题
-工作压力或职业困扰
-学业压力或学业困扰
-家庭问题或矛盾
-过于依赖他人或缺乏自信
-亲人离世或重大失去
-身体健康问题或慢性疾病
-其他
如果选择了“其他”，请具体描述：
7.您平常的生活中，是否经常参与以下的自身关注和身心保健活动？
-每日锻炼身体
-规律饮食，并保持健康饮食习惯
-充足的睡眠时间
-学习和培养新的技能或兴趣
-参加社交活动和团体活动
-定期进行身体检查
-经常进行休闲放松活动（例如读书、听音乐、观看电影等）
-其他
如果选择了“其他”，请具体描述：
8.您是否对以下心理健康问题感兴趣并愿意得到进一步的指导和建议？
-减压方法和技巧
-处理情绪和情感困扰
-改善自尊和自信
-应对焦虑和压力
-提高人际沟通和解决冲突的能力
-情绪管理和情绪调节
-增强适应能力和抗压能力
-其他
如果选择了“其他”，请具体描述：
9.您是否有其他任何与心理健康相关的问题或疑虑？请详细描述：
非常感谢您的参与！我们会根据您提供的信息分析您的心理健康状况，并为您提供相应的支持和建议。如果您希望得到进一步的咨询或帮助，请联系我们的专业心理咨询师或前往专业机构寻求帮助。
注意：此问卷的目的旨在提供一般性的心理健康建议，建议您在面临严重心理困扰或心理疾病症状时，寻求专业心理咨询和治疗。
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