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小学体育活动方案设计范例

一、活动名称

“快乐小兔闯关记”——小学低年级趣味跑跳综合活动

二、设计背景与目标

（一）设计背景

针对低年级学生活泼好动、具象思维为主的特点，结合《义务教育体育与健康课程标准》中关于基础动作发展的要求，通过情景化游戏激发学生运动兴趣，培养协调性、灵敏性等身体素质，同时渗透规则意识与合作精神。

（二）活动目标

1.认知目标：了解并尝试模仿兔子跳、障碍跑的基本动作要领，能说出2-3个保护自身安全的运动常识。

2.技能目标：80%以上学生能完成连续单脚跳5-8次，90%以上学生能安全通过预设障碍路线。

3.情感目标：在游戏中体验运动快乐，愿意与同伴协作完成任务，养成积极参与体育活动的习惯。

三、活动对象

小学一、二年级学生（20-25人/班，分4组开展）

四、活动时间与场地

（一）时间安排

1课时（40分钟，含热身与放松）

（二）场地器材

1.场地：平整操场或体育馆（划分起点区、闯关区、终点区）。

2.器材：

标志桶8个（用于设置障碍）

彩色呼啦圈12个（作为“胡萝卜陷阱”）

小体操垫4块（“小河”障碍）

口哨1个、秒表1块、卡通头饰（兔子造型）若干

五、活动准备

（一）场地布置

1.起点区：画3米×4米方格，放置头饰；

2.闯关区：

第一关“跳过小土坡”：间隔摆放5个呼啦圈（直径50cm，间距80cm）；

第二关“跨过小河”：平行放置2块体操垫（间距1米）；

第三关“绕过小树林”：用标志桶组成S形路线（间距1.5米）；

3.终点区：设置“胡萝卜城堡”（用彩色胶带标出区域）。

（二）学情分析

学生已掌握基本的走、跑动作，但单脚跳协调性较弱，易出现动作变形或注意力不集中现象，需通过趣味情景降低练习枯燥感。

六、活动流程

（一）开始部分（约5分钟）

1.热身活动：

情景导入：“今天我们要变身森林小兔，一起去寻找胡萝卜城堡！首先跟着兔妈妈做热身操吧！”

动态操：头部运动（模仿兔子晃耳朵）、肩部绕环（学兔子抖肩膀）、弓步压腿（跨小溪）、高抬腿跑（追逐蝴蝶），各动作2组，每组8拍。

（二）基本部分（约25分钟）

1.技能学习：单脚跳“兔子跳”（8分钟）

示范讲解：教师佩戴头饰示范，强调“屈膝、摆臂、落地轻”，纠正常见错误（如踮脚跳、身体前倾）。

分组练习：

低难度：双脚交替跳呼啦圈（每组3人，依次进行）；

进阶：单脚连续跳3个呼啦圈（扶墙辅助或同伴牵手保护）。

2.闯关游戏：“小兔寻宝”（15分钟）

规则说明：每组从起点取头饰，依次完成三关挑战，到达终点后与下一位同伴击掌接力，用时最短的小组获胜。

关卡设计：

第一关：单脚跳圈（每人跳5个呼啦圈）；

第二关：双脚并拢跳过体操垫（模仿过河）；

第三关：曲线跑绕过标志桶（注意不碰倒“小树”）。

安全提示：设置“安全小卫士”岗位（每组1名学生），提醒同伴“不推挤、落地稳”。

3.放松调整：“兔子回家”（2分钟）

慢走绕场一周，伴随音乐做深呼吸（“闻花香”动作），抖动四肢放松肌肉。

（三）结束部分（约10分钟）

1.成果展示：邀请最快完成闯关的小组演示，教师点评动作规范性与团队配合。

2.总结反馈：通过提问引导反思：“今天你遇到了什么困难？怎么解决的？”“哪些小伙伴帮助了你？”

3.器材回收：分组整理呼啦圈、标志桶，培养责任意识。

七、安全保障措施

1.活动前检查场地平整度，移除尖锐物品；

2.热身充分，重点活动踝关节、膝关节；

3.分组练习时控制每组人数（不超过6人），避免拥挤碰撞；

4.准备急救包（碘伏、创可贴），安排校医在场值守。

八、活动延伸

1.家庭作业：与家长玩“跳房子”游戏，巩固单脚跳技能；

2.班级拓展：将闯关关卡改良为“课间小游戏”，如用粉笔在地面画圈进行跳格子比赛。

九、效果评估

1.过程性评估：观察学生参与度（是否主动尝试动作）、规则遵守情况（接力时是否击掌）；

2.技能评估：随机抽取10名学生测试单脚跳连续次数（达标标准：5次以上）；

3.情感反馈：通过“笑脸贴纸”收集学生满意度（喜欢、一般、需改进三个选项）。

十、注意事项

1.若遇雨天，可将场地移至室内，用体操垫拼接成闯关路线；

2.对运动能力较弱的学生，允许降低难度（如双脚跳替代单脚跳）；

3.游戏奖励以精神鼓励为主（如“最佳小勇士”称号），避免过度竞争。

通过情景化设计与分层教学，本方案将基础动作训练融入游戏，既达成了体能发展目标，又让学生在体验中感受运动乐趣，符合低年级体育教学“玩中学、学中练”的基本原则。教师需根据课堂实际灵活调整难度，关注个体差异，确保每位学生都能获得成功体验。