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2025年大学生心理健康教育考试题库及答案(新版)

一、单项选择题

1.以下哪种情绪属于积极情绪？

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.悲伤

答案：C。喜悦是积极的情绪体验，能带来愉悦感和身心的积极变化；而焦虑、愤怒、悲伤通常属于消极情绪。

2.当一个人遇到压力或挫折时，把自己的情绪和注意力转移到其他活动上，这种心理防御机制是？

A.升华

B.转移

C.合理化

D.否认

答案：B。转移是指个体在遇到压力或挫折时，将自己的情绪和注意力从引起不良情绪的情境转移到其他活动上去；升华是将不被社会所接受的动机或欲望导向更高级、社会所能接受的目标或渠道；合理化是通过找各种理由为自己的行为或处境辩解；否认是拒绝承认那些不愉快的现实。

3.大学生心理健康的首要标准是？

A.智力正常

B.情绪健康

C.意志健全

D.人格完整

答案：A。智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是大学生心理健康的首要标准。只有智力正常，才能正常地学习、生活和工作。

4.以下哪种行为不属于心理咨询的范畴？

A.帮助来访者解决具体的工作问题

B.协助来访者认识自己的情绪

C.引导来访者探索自身的心理问题

D.帮助来访者提高应对压力的能力

答案：A。心理咨询主要是帮助来访者认识自己、探索心理问题、提高应对心理困扰和压力的能力等，而不是直接帮助解决具体的工作问题。

5.以下不属于人际关系的原则的是？

A.真诚原则

B.自我中心原则

C.平等原则

D.互助原则

答案：B。良好的人际关系应遵循真诚、平等、互助等原则，自我中心原则往往会导致人际关系的紧张和破裂，不利于建立良好的人际关系。

二、多项选择题

1.影响大学生心理健康的因素有哪些？

A.生理因素

B.心理因素

C.家庭因素

D.社会因素

答案：ABCD。生理因素如遗传、身体疾病等可能影响心理健康；心理因素如性格、认知方式等对心理健康有重要作用；家庭的教养方式、家庭氛围等家庭因素会影响大学生的心理；社会的文化、价值观、就业压力等社会因素也会给大学生带来心理影响。

2.大学生常见的心理问题有？

A.适应问题

B.学习问题

C.恋爱问题

D.就业问题

答案：ABCD。大学生进入新的环境可能面临适应问题，学习过程中会遇到学习动力不足、学习压力大等学习问题，恋爱中可能会有情感困扰，临近毕业会面临就业的压力和选择等就业问题。

3.以下属于情绪调节方法的有？

A.合理宣泄

B.认知调整

C.放松训练

D.转移注意力

答案：ABCD。合理宣泄可以将不良情绪释放出来，如通过运动、倾诉等；认知调整是改变对事物的看法和评价，从而调节情绪；放松训练如深呼吸、冥想等能缓解紧张情绪；转移注意力是把注意力从引起不良情绪的事情上转移开。

4.良好的人格品质包括？

A.乐观开朗

B.自尊自信

C.坚韧不拔

D.狭隘自私

答案：ABC。乐观开朗、自尊自信、坚韧不拔都是良好的人格品质，有利于个体的心理健康和社会适应；狭隘自私是不良的人格特征，不利于建立良好的人际关系和自身的发展。

5.心理咨询的主要形式有？

A.个别咨询

B.团体咨询

C.电话咨询

D.网络咨询

答案：ABCD。个别咨询是咨询师与来访者一对一的咨询；团体咨询是多个来访者在咨询师的引导下共同探讨问题；电话咨询通过电话进行交流；网络咨询借助网络平台开展咨询服务。

三、判断题

1.心理健康的人不会有负面情绪。（）

答案：错误。心理健康的人也会有负面情绪，只是他们能够正确认识和调节这些负面情绪，不会让负面情绪长期影响自己的生活和心理状态。

2.心理咨询就是聊天，没什么实际作用。（）

答案：错误。心理咨询是专业的心理帮助过程，咨询师运用专业的知识和技巧，帮助来访者解决心理问题、促进心理成长，并非简单的聊天。

3.压力对人只有负面影响。（）

答案：错误。适度的压力可以激发人的动力和潜能，提高工作和学习效率，只有过度的压力才会对人产生负面影响。

4.性格内向的人更容易出现心理问题。（）

答案：错误。性格内向和外向本身并没有好坏之分，也不能简单地认为性格内向的人更容易出现心理问题，心理问题的产生是多种因素共同作用的结果，而不是由性格单一因素决定的。

5.大学生只要学习好，心理健康不重要。（）

答案：错误。心理健康和学习成绩同样重要，心理健康是大学生正常学习、生活和全面发展的基础，只有保持良好的心理状态，才能更好地应对学习和生活中的各种挑战。

四、简答题

1.简述大学生心理健康的标准。

答：大学生心理健康的标准主要包括以下几个方面：

智力正常：具备正常的认知能力，能够进行有效的学习和思考。

情绪健康：情绪稳定，能保持积极乐观的心境，善于调节和控制自己的情绪。