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2025年肺健康常识题库及答案

一、单项选择题

1.肺的主要功能是（）

A.消化食物B.气体交换C.运输血液D.产生尿液

答案：B

2.以下哪种行为对肺健康危害最大（）

A.定期运动B.吸烟C.多喝水D.充足睡眠

答案：B

3.雾霾天气外出，为保护肺部最好（）

A.不戴口罩B.戴普通棉布口罩C.戴专业防雾霾口罩D.只遮住嘴巴

答案：C

4.下列食物中，对肺有滋养作用的是（）

A.辣椒B.雪梨C.油炸食品D.咖啡

答案：B

5.肺位于人体的（）

A.腹腔B.盆腔C.胸腔D.颅腔

答案：C

6.经常开窗通风的主要目的是（）

A.让房间有新鲜空气，利于肺部健康B.降温C.让灰尘进来D.听外面声音

答案：A

7.以下哪种运动有助于增强肺功能（）

A.长时间躺着B.游泳C.熬夜打游戏D.久坐看电视

答案：B

8.咳嗽是身体的一种（）

A.正常生理反应，有助于排出呼吸道异物B.疾病C.无所谓的现象D.过敏表现

答案：A

9.预防肺部感染，最有效的方法之一是（）

A.不洗手B.多吃甜食C.勤洗手D.少喝水

答案：C

10.二手烟对肺部健康（）

A.没有影响B.有危害C.有益D.影响不大

答案：B

二、多项选择题

1.保持肺健康的生活方式包括（）

A.规律作息B.均衡饮食C.适量运动D.戒烟限酒

答案：ABCD

2.对肺有损害的因素有（）

A.空气污染B.长期接触化学物质C.反复呼吸道感染D.精神压力过大

答案：ABC

3.以下哪些属于肺部常见疾病（）

A.感冒B.肺炎C.哮喘D.肺癌

答案：BCD

4.日常生活中可以通过（）方法养肺

A.深呼吸B.吃润肺食物C.避免吸入有害气体D.大笑

答案：ABCD

5.运动对肺健康的好处有（）

A.增强呼吸肌力量B.提高肺活量C.改善肺的通气和换气功能D.让肺更有弹性

答案：ABCD

6.预防肺部疾病，应该注意（）

A.避免着凉B.加强锻炼C.注意个人卫生D.接种相关疫苗

答案：ABCD

7.哪些情况可能导致肺功能下降（）

A.长期吸烟B.肥胖C.缺乏运动D.长期处于通风不良环境

答案：ABCD

8.下列属于保护肺部的措施有（）

A.雾霾天减少外出B.佩戴口罩C.积极治疗呼吸道疾病D.定期体检

答案：ABCD

9.影响肺健康的环境因素有（）

A.工业污染B.室内装修污染C.厨房油烟D.花粉

答案：ABCD

10.有助于提高肺免疫力的食物有（）

A.胡萝卜B.菠菜C.西兰花D.橙子

答案：ABCD

三、判断题

1.只要不吸烟，肺就一定不会生病。（）

答案：错误

2.剧烈运动后马上大口喘气对肺不好。（）

答案：正确

3.多喝水对肺健康没有帮助。（）

答案：错误

4.冬天为了保暖，房间可以一直不开窗。（）

答案：错误

5.经常唱歌能锻炼肺部功能。（）

答案：正确

6.咳嗽时忍住不咳，对身体好。（）

答案：错误

7.空气污染严重时，戴口罩能完全防止有害气体进入肺部。（）

答案：错误

8.吃辛辣食物对肺有好处。（）

答案：错误

9.经常熬夜不会影响肺健康。（）

答案：错误

10.适当进行有氧运动可以增强肺功能。（）

答案：正确

四、简答题

1.简述吸烟对肺部的危害。

吸烟会损害肺部的纤毛，使其清除异物的能力下降，导致痰液堆积，易引发感染。香烟中的有害物质还会破坏肺泡结构，降低肺的弹性和气体交换功能，增加患肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的风险，长期吸烟还会使肺部变黑，严重影响肺的正常生理功能。

2.日常生活中如何通过饮食养肺？

可以多吃一些润肺的食物，比如雪梨，有润肺清燥、止咳化痰的作用，可生食或煮成汤饮用。百合也有润肺止咳、清心安神功效，能熬粥食用。银耳富含多种营养，能滋阴润肺，可做成银耳羹。此外，山药、蜂蜜等食物对肺也有滋养作用，合理搭配在日常饮食中，有助于维护肺健康。

3.为什么要经常开窗通风来保护肺部健康？

室内长时间不通风，会积聚大量的二氧化碳、细菌、病毒等有害物质。经常开窗通风能让新鲜空气进入室内，