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西式烹调技术;学习领域六热菜制作;
任务五热菜制作——温煮类菜肴
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任务分析
制作“煮鱼鸡蛋少司”和“煮红酒牛扒”时,煮的温度应掌握在70~90℃范围,煮前者的温度要比后者更低些;烹调过程中要始终保持火候均匀一致,使锅内的原料在相同的时间内同时成熟;烹调过程中可以加盖保温,但要注意适当打开锅盖,以使原料中的不良气味挥发出去。
本任务学习时间:学校8课时,酒店16课时。
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学习内容
一、制作“煮鱼鸡蛋少司”(用料以4份量计算)
介绍原料:
主料:净鱼肉600克;辅料:鸡基础汤400克;调料:洋葱20克,胡萝卜10克,芹菜10克,柠檬10克,香叶1片,盐6克,白醋、胡椒粉少量;配菜:时令蔬菜200克。如图6-5-1所示
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制作方法:
1.把鱼肉加工成块,撒匀盐、胡椒粉;
2.把洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶、柠檬放入鸡基础汤内煮沸,然后放入鱼块煮熟;如图6-5-2和图6-5-3所示
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3.制作鸡蛋少司;如图6-5-4和图6-5-5所示
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4.把黄油炒蔬菜配在盘边,上面放上两块煮鱼,摆上煮鸡蛋片,浇上鸡蛋少司点缀柠檬角和香芹碎即好。如图6-5-6至图6-5-8所示
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质量标准:
色泽:乳白色。
形态:块状,整齐不碎。
口味:鲜香,微咸酸。
口感:软嫩适口。
附:鸡蛋少司做法:
用料:煮鸡蛋50克,奶油少司200克,黄油20克,番芫荽末、洋葱末、盐各少量。
做法:用黄油把洋葱末炒香,放入奶油少司和煮鸡蛋片、盐,热透,加淡奶油再撒上香芹末即好。
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注意事项:
1.鱼片要选用新鲜的鱼肉,要保持鱼片的完整,不能有破损;
2.煮鱼时要冷水下锅,选用中小火煮制,水不能滚开以影响菜肴的口感;
3.做鸡蛋少司时可以不把鸡蛋加到少司里,而是摆在原料上再浇上少司;
4.煮鱼的基础汤中可加入杂菜和少许柠檬片、干白葡萄酒,以减轻鱼的腥味。
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二、制作“煮红酒牛扒”(用料以4份量计算)
介绍原料:
主料:牛里脊600克;辅料:布朗少司100克,黄油50克;调料:红葡萄酒100克,香叶2片,洋葱50克,百里香、盐、胡椒粉少量;配菜:时令蔬菜300克。如图6-5-9所示
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制作方法:
1.把牛里脊切成厚片,加工成牛扒状,用精盐、黑胡椒碎、红酒腌渍,再上扒炉扒上花纹备用;
2.黄油炒洋葱碎,香时加入红葡萄酒和布朗少司煮沸,放入扒好的牛排,用95℃的温度煮至客入需要的成熟度;如图6-5-10至图6-5-12所示
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3.将修整好的蔬菜用黄油炒香,摆入盘中,放上煮好的牛排;如图6-5-13所示
4.把煮牛扒的汤汁煮浓,放入软黄油调匀浇在盘边,稍加装饰即成。如图6-5-14所示
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质量标准:
色泽:棕红色,有光泽。
形态:圆饼状,完整不碎。
口味:酒香浓郁。
口感:鲜嫩多汁。
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注意事项:
1.牛排扒上花纹再煮,是为了增加菜肴的美观;
2.煮肉的汤汁一定要宽,以刚刚浸没原料为宜;
3.蔬菜炒之前一定要用开水烫至断生,然后再炒制;
4.配菜可以根据当地情况而定,不是固定的。
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相关知识
1.用水传热的烹调形式
因为水的沸点为100℃,所以用水进行传热的烹调形式温度范围较低。在这种温度范围内进行烹调,各种营养素的损失都很小,同时还可使菜肴具有清淡爽口的特点。用水传热进行烹调具体的方法有温煮、沸煮、蒸、烩、焖等。
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2.烹调方法——温煮(poach)
⑴概念:温煮是把需要加工的原料放入水或基础汤中,用低于沸点的温度,把原料煮至成熟的烹调方法。温煮的传热介质是水,传热形式是对流与传导。
⑵特点:由于温煮使用的温度比较低,所以这种烹调方法对原料的组织及营养素的破坏都很小,可以使菜肴保持较多的水分,并使菜肴具有质地鲜嫩、口味清淡、原汁原味的特点。
⑶适用范围:温煮法适宜制作质地鲜嫩、粗纤维少、水分充足的原料,如鸡蛋、鱼、虾、嫩鸡等。
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3.热菜初步热加工中的沸水加工法
⑴加工过程
把被加工原料放入沸水中,加热至所需火候,再用凉水或冰水过凉。
⑵适用范围
蔬菜类原料,如番茄、芹菜、豌豆、菜花、西兰花等。动物性原料,如牛肉块、鸡肉块等。
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⑶加工目的
①使原料吸收部分水分,体积膨胀。如加工豌豆。
②使原料表层紧缩,关闭毛细孔以避免其水分及营养成分的流失。如加工鸡肉块、牛肉块等。
③使原料中的酶失去活性,防止其变色。如加工菜花、西兰花等。
④便于剥去水果或蔬菜的表皮。如加工番茄等。
⑤使蔬菜中的果胶物质软化,易于烹调。如加工芹菜、扁豆等。
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⑷实例:沸水加工番茄
①番茄洗净,可轻轻把表皮划一小口,放入沸水中;
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