少林武术的古老拳种少林禅门.docVIP

少林武术的古老拳种少林禅门

少林禅门是少林寺僧众创编和整理的少林系中一种古老的拳种。现在少林寺中，少林禅门的资料和武术套路几乎是空白的。作为先师王子仁的门徒，我们有义务把这方面的资料和套路向各位武林同仁公布，希望不久的将来，少林禅门有幸皈依少林寺。少林禅门以结构严谨、套路充实，招法精绝，动作优美，尤以龙行步为少林禅拳术之上品，非有五载、七载甚至十数载的苦功夫，不能得知其中奥秘。它既具有健身益寿之术，更具有技击护身之功。相传少林禅门有三十六路长打，后又发展七十二路短打，共有一百零八路套路（这是古人形容“多”的意思)。

先师王子仁，一八九。年，生于河南登封。幼年拜师于少林寺一高僧（名不详），学成少林禅门六大形。十八岁浪迹江湖，先后任过教官和大学体育教师。一九四六年前后定居苏州。在苏城武林好友的帮助下，在玄妙观内成立“子仁武术研究社”，门徒云集。解放后，先师在党和政府的关怀下，获得了新生。众多的师兄弟作为苏州市代表参加省、全国武术比赛，以精湛、独特的风格少林禅门拳术而获奖。门徒中尤以彭梅林、吴本钦、王保全、洪书炳、俞社根及再传弟子彭贵洲、彭明洲、彭其芳为高足。一九五七年，先师受聘任江苏省武术队首任教练，后病卒于宁。

少林禅门共有六趟套路，即六大形，每趟套路除了集禅门的精粹外，还有一个突出的特点。少林禅门六套路：

少林一路一龙形拳，重点是龙行步。

少林二路一鹤形拳，重点是功法。

少林三路一鹰形拳，重点是身法。

少林四路—一猿形拳，重点是速度。

少林五路一虎形拳，重点是手法。

少林六路一豹形拳，重点是功架。

少林禅门的总字诀是十六个字：刚绵动静，必须吞吐，扭腰吊膀，塌腰凹肚。

少林禅门与其它拳种有不同之处，也是它的独特风格，现归纳如下：

1、动作的起势和套路中行进步法均采用其它拳种罕见的龙形步（我们俗称蹋步），动作是：腰轴正直，臀部下沉，膝盖弯曲，脚前掌擦地引声，掌法是随步翻滚，犹如蛟龙在波涛中扑月穿云。龙形步又是一种绝妙的技击之法，先师祖与一武林高手交手，战酣，返身后退，运用龙形步擦地形声的同时，脚前掌随之把地上的泥沙向后上飞扬，迷糊对方眼晴，赢得了声誉。龙形步基本要领，全神贯注，心领身为，步有定规，龙掌翻滚，腰轴正直，膝盖弯曲，臀部下沉，气贯足掌，擦地引声，行似游龙，外方内圆，起伏转折，连贯有活，一气呵成。

2、少林禅门的拳法是平冲拳。动作是：拳出于怀，出拳如螺旋，劲达拳面。平冲拳基本要领：双手抱拳气沉丹，欲出未出劲藏肩，须臾怀中手冲拳，冲出螺旋劲达面。

3、少林禅门的掌法是瓦拢掌。动作是：大拇指屈曲，食指、中指、无名指和小指逐节叠在一起，好象旧式房屋上的瓦片一片一片叠在一起的样子。出掌时从腮前迅猛推出，肘关节似直非直时，一抖腕，掌根沉，全力倾注在掌根上，其力无比。瓦拢掌基本要点：

少林禅门瓦拢掌，腮前推掌出奇兵，

气顺根指至梢节，迅猛推出快如电。

4、少林禅门的勾手是单手反钩和双手反钩。动作是：肩关节尽量向后伸直，肘关节挺直，钩腕成圈形。反钩要点：肩往后伸，挺胸收腹，肘挺钩圆，岿然不动。

5、少林禅门是拳打四角，外方内圆。如果把每只角用直线连接起来，就形成一个长方形。而龙行步在套路中行进时，呈圆形。所以其行进线路是外方内圆，拳打四角。

6、少林禅拳术的跳跃动作，腾空较高，造型优美，跳跃时要求脚跟打在臀部上，还体现了有力的感觉。

少林武功是中国传统武术的一个重要组成部分，少林禅门又是少林拳系中古老拳种之一。继往开来，艺臻精粹。祝愿少林寺中又一奇葩一少林禅门在中国武术史中增添光辉的一页。