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- 2025-10-10 发布于安徽
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第六章
排球运动;章节导航;课程目标;第一节排球运动的基本技术;排球运动是指以通过变化击球路线与落点造成对方失误为目的,以得分多少决胜负的一项体育项目,具有技巧性、对抗性和集体性的特点。排球比赛无时间限制,且对抗强度较大,因此,对人的身体素质与心理素质能产生较好的锻炼作用。
排球运动的基本技术是指在比赛规则允许的情况下,运动员能够运用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。
;一、准备姿势与移动;一、准备姿势与移动(一)准备姿势;一、准备姿势与移动(二)移动;一、准备姿势与移动(二)移动1.并步、滑步;一、准备姿势与移动(二)移动2.交叉步;二、发球;二、发球(一)正面上手发球;二、发球(一)正面上手发球1.准备姿势;二、发球(一)正面上手发球2.抛球;二、发球(一)正面上手发球3.击球;二、发球(二)侧面下手发球;二、发球(二)侧面下手发球1.准备姿势;二、发球(二)侧面下手发球2.抛球;二、发球(二)侧面下手发球3.击球;三、传球;三、传球(一)正传;三、传球(二)背传;四、垫球;四、垫球(一)正面双手垫球;四、垫球(一)正面双手垫球;四、垫球(二)跨步垫球;五、扣球;五、扣球;五、扣球;六、拦网;六、拦网;六、拦网;课堂小结;第二节排球运动的基本战术;一、阵容配备;
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