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2025小学师生心理健康周活动方案(最新版)

一、活动背景

在当今社会快速发展的背景下，小学生面临着学业压力、社交挑战等多方面的问题，心理健康状况愈发受到关注。同时，教师作为学生成长道路上的重要引导者，他们的心理健康水平也直接影响着教育教学的质量和学生的身心健康。为了进一步加强学校师生的心理健康教育，营造积极向上、和谐健康的校园氛围，促进师生的全面发展，特举办本次心理健康周活动。

二、活动目标

（一）学生目标

1.增强学生对心理健康的认识，了解常见的心理问题及其应对方法。

2.培养学生积极乐观的心态，提高情绪管理能力和心理调适能力。

3.促进学生良好人际关系的建立，增强团队合作意识和沟通能力。

4.帮助学生树立正确的自我认知，提升自信心和自尊心。

（二）教师目标

1.缓解教师的工作压力，提高教师的心理健康水平。

2.增强教师对学生心理健康教育的重视，提升教师的心理辅导能力。

3.促进教师之间的交流与合作，营造良好的工作氛围。

三、活动时间和地点

（一）活动时间

[具体心理健康周的日期，例如2025年5月20日-5月26日]

（二）活动地点

[学校名称]校园内，具体活动地点根据不同活动安排确定。

四、参与人员

全校师生

五、活动内容及安排

（一）启动仪式（周一上午9:00-9:30，学校操场）

1.领导致辞

学校校长发表开幕讲话，强调心理健康的重要性，介绍本次心理健康周的活动安排和目标，鼓励师生积极参与各项活动。

2.学生代表发言

邀请一名学生代表上台发言，分享自己对心理健康的认识和期望，表达参与活动的决心。

3.启动仪式标志展示

通过大屏幕展示本次心理健康周的主题标志和宣传口号，全体师生共同见证活动的正式启动。

（二）心理健康知识讲座（周一下午2:00-3:30，学校礼堂）

1.学生讲座

邀请专业的心理咨询师为学生举办一场以“小学生心理健康与成长”为主题的讲座。讲座内容包括小学生常见的心理问题（如学习压力、情绪困扰、人际交往问题等）、心理健康的标准、应对心理问题的方法和技巧等。通过生动的案例分析、互动游戏和视频展示等方式，让学生更加直观地了解心理健康知识。

2.教师讲座

在学生讲座结束后，为教师举办一场“教师心理健康与职业发展”的讲座。讲座将围绕教师在工作中面临的压力源（如教学任务、学生管理、职业发展瓶颈等）、情绪调节策略、心理调适方法以及如何在教育教学中渗透心理健康教育等方面展开。帮助教师认识到自身心理健康的重要性，掌握有效的压力管理和心理调适技巧，提高教师的职业幸福感和教育教学质量。

（三）心理健康主题班会（周二上午10:00-11:00，各班级教室）

1.班会设计

各班主任根据学生的年龄特点和实际情况，设计以“关爱心灵，健康成长”为主题的班会活动方案。班会内容可以包括心理健康知识问答、心理小游戏、案例讨论、自我分享等环节。

2.班会实施

在班会上，班主任首先组织学生回顾心理健康知识讲座的内容，加深学生对心理健康知识的理解。然后通过心理小游戏（如“优点大轰炸”“盲人方阵”等），让学生在游戏中体验团队合作和沟通的重要性，增强学生的人际交往能力和团队凝聚力。接着，引导学生讨论身边发生的心理案例，分析案例中人物的心理状态和应对方法，让学生学会从他人的经历中汲取经验教训。最后，鼓励学生分享自己在学习和生活中遇到的心理困扰和解决方法，营造一个开放、信任的班级氛围。

（四）心理健康手抄报比赛（周二-周四，各班级教室）

1.比赛要求

以班级为单位，组织学生开展心理健康手抄报比赛。要求手抄报主题明确，内容丰富，包括心理健康知识、心理调适方法、励志名言等。手抄报的形式可以多样化，如绘画、文字、图片等相结合。

2.作品征集与评选

在周四下午放学前，各班级将学生的手抄报作品统一收集并交到学校德育处。学校将组织专业的评委老师对所有参赛作品进行评选，评选出一、二、三等奖若干名，并在学校宣传栏进行展示。

（五）心理拓展训练（周三下午2:00-4:00，学校操场）

1.团队建设活动

将全体学生按照年级和班级分成若干个小组，每个小组约10-15人。首先进行团队建设活动，每个小组通过讨论确定自己的队名、队徽、队歌和口号，并进行展示。通过团队建设活动，增强小组成员之间的相互了解和信任，培养团队的凝聚力和归属感。

2.拓展训练项目

组织学生参与一系列的拓展训练项目，如“信任背摔”“高空断桥”“穿越电网”等。这些项目将挑战学生的身体和心理极限，培养学生的勇气、毅力、团队合作精神和解决问题的能力。在每个项目结束后，组织学生进行分享和讨论，引导学生总结经验教训，思考在项目中所学到的团队合作和沟通技巧如何应用到学习和生活中。

（六）教师心理减压工作