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传统中医五输穴位记忆歌诀大全

肺经五输穴歌诀

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连。

少商为井木，此穴在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，能泄热醒神开窍，多用于治疗咽喉肿痛、高热昏迷等急症。鱼际为荥火，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，可清肺热、利咽喉，常用于肺热咳嗽、咽干等症。太渊为输土，在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处，能补肺益气、通脉止咳，对肺虚咳嗽、无脉症等有疗效。经渠为经金，在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸，可宣肺利咽、降逆平喘。尺泽为合水，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，能清泄肺热、舒筋通络，治疗咳嗽、肘臂挛痛等。

大肠经五输穴歌诀

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

商阳为井金，在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸，有清热开窍、苏厥醒神之效，可治咽喉肿痛、热病昏迷。二间为荥水，位于食指本节（第2掌指关节）前，桡侧凹陷处，能清泻阳明邪热。三间为输木，在食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处，可泄邪热、利咽喉、调腑气。合谷为经火，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，是常用要穴，能疏风解表、行气活血、通络止痛，可治头面五官诸疾、外感病症等。阳溪为经火，在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中，能清热散风、通利关节。曲池为合土，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点，可清热和营、降逆活络，治疗热病、手臂肿痛等。

胃经五输穴歌诀

厉兑内庭陷谷胃，解溪三里胃经配。

厉兑为井金，在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸，可清热和胃、苏厥醒神，用于治疗多梦、癫狂等。内庭为荥水，在足背当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，能清胃泻火、理气止痛，主治胃痛、牙痛等。陷谷为输木，在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处，可清热解表、和胃行水。解溪为经火，在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，能清胃化痰、镇惊安神、舒筋活络。足三里为合土，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），是保健要穴，能健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机。

脾经五输穴歌诀

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。

隐白为井木，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，可健脾宁神、调经止血，用于月经过多、崩漏等。大都为荥火，在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处，能泄热止痛、健脾和中。太白为输土，在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处，可健脾化湿、理气和胃。商丘为经金，在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处，能健脾化湿、通调肠胃。阴陵泉为合水，在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络。

心经五输穴歌诀

少冲少府属于心，神门灵道少海寻。

少冲为井木，在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸，能清热熄风、醒神开窍，治疗心悸、昏迷等。少府为荥火，在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处，可清心泻火、理气活络。神门为输土，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，能宁心安神、通络止痛，是治疗失眠的常用穴。灵道为经金，在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸，可清心安神、舒筋活络。少海为合水，屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，能宁心安神、理气通络。

小肠经五输穴歌诀

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠判。

少泽为井金，在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸，能清热利咽、通乳开窍，用于乳汁不通、咽喉肿痛等。前谷为荥水，在手尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）前的掌指横纹头赤白肉际，可清热解表、通经活络。后溪为输木，在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际，能清心安神、通督活络，治疗头项强痛、腰背痛等。阳谷为经火，在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，可明目安神、通经活络。小海为合土，在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处，能清热通络、宁神定志。

膀胱经五输穴歌诀

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱属。

至阴为井金，在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸，能矫正胎位、清热散风、通利下焦。通谷为荥水，在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处，可清热安神、清利头目。束骨为输木，在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处，能清利头目、通经活络。京骨为原穴，在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处，可清热止痉、明目舒筋。昆仑为经火，在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处，能安神清热、舒筋活络。委中为合土，在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，可清热凉血、舒筋通络、祛除风湿。

肾经五输穴歌诀

涌泉然谷与太