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抑郁倾向评估

抑郁倾向评估表

个人信息:

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职业:

婚姻状况:

评估项目:

请在以下每个项目后面选择相应的项目，根据你在过去两周内的感受选择最符合你的答案。

1.我觉得心情低落，难以摆脱。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

2.我对平时的活动失去兴趣。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

3.我很难入睡，常常翻来覆去。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

4.我感到疲劳，缺乏活力。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

5.我的食欲有所改变：要么增加，要么减少。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

6.我感到内疚和自责。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

7.我无法集中注意力或做出决策。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

8.我感到自己价值低下或无效。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

9.我想到过自杀或者伤害自己。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

10.我感到焦虑或紧张。

a)从不

b)很少

c)有时

d)经常

e)总是

完成以上问题后，请根据以下抑郁程度选择最符合你的答案。

评估结果:

根据你的答案，你的抑郁倾向程度为:

1.无抑郁倾向

2.轻度抑郁倾向

3.中度抑郁倾向

4.重度抑郁倾向

请注意，这份评估表并不能取代专业医生的诊断，如果你担心自己有抑郁倾向，建议你尽快咨询专业心理医生或医疗机构寻求帮助。

祝你身心健康！