课时27　做情绪情感的主人(第二单元) 中考道德与法治一轮考点复习.pptxVIP

课时27做情绪情感的主人

(第二单元);热点导入;课标链接;;;核心观点速记;4.学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主

人。

5.调节情绪的方法主要包括改变认知评价、转移注意、合理

宣泄和放松训练等。;情感;课时主线;第四课揭开情绪的面纱;2.情绪对人的影响。(P35～36);3.如何正确认识青春期的情绪？(P37～38);4.学会正确表达情绪的原因和要求。(P39);★5.为什么要调节情绪？(P40～41)(2022.11);★6.调节情绪的方法。(如何调节负面情绪？)(P40)(2025.15；2024.13);(4)放松训练。上台发言前，感觉紧张，可以进行深呼吸、肌

肉放松、想象放松等。;第五课品出情感的韵味;2.情感与情绪的关系。(P43～44);★3.情感的作用。(P44～46);4.体味美好情感的意义。(P47);5.获得美好情感的方式。(P47～48);6.负面情感的影响。(P48～49);7.传递情感正能量的方法。(P49～50);教材栏目设问及改编;1.1拓展·素材初三新学期开始，小冲因为没有调整好自己的学习状态而

一时学不进去新知识，产生了巨大的压力。晚自习上，听着大家沙沙的写

字声，小冲烦躁地把作业本撕了，跑出了教室。面对老师的询问，小冲

说：“我这样做是为了发泄情绪，这不很正常嘛！”

请你运用所学知识，对小冲的言行进行辨别与分析。;(3)所以，小冲应该学会合理调节情绪，可以通过转移注意、自我暗示

等方法缓解自己的学习压力，采取合理方式发泄自己的情绪，成为情

绪的主人。;2.小梅和小静是好朋友，她们正在讨论关于情绪的话题。;小梅和小静的经历带给我们哪些启发？;3.请列举几例表达高级情感的古诗文。(2021.17);攻克选择题陷阱;(4)情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。(2025北京模拟)

绪

(5)生活中负面的情绪、情感体验无益于成长。(2024安阳一模) (?)

改正：?

?。

(6)美好的情感可在参与有意义的活动中获得。 (√)

改：?。;真题精练明方向;2.(2022河南11)不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会

不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，

一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现

象看法正确的是(D);3.(2023河南15)在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，

成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己

“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说

明(C);4.(2025河南15)小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚持训

练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对

此，小刚应当采取的做法是(D)

①否认存在不良的情绪并置之不理

②回到家里对父母的询问不予理会

③去学校心理健康中心寻求老师的帮助

④正确认识比赛带来的压力并坦然面对;5.(2021河南17)“黄沙百战穿金甲，不

破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自古谁

无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于(C)

①基础性情感 ②高级情感

③正面的体验 ④负面的体验;全国视野看趋势;(1)从上述同学的交谈中，你感受到他们具备了哪些健康的心理品质？(4分)