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2025年健康管理师证考试题库及答案

一、单项选择题（每题1分，共20题）

1.以下哪项不属于健康管理服务的基本步骤？

A.健康信息收集

B.健康风险评估

C.疾病临床治疗

D.健康干预计划制定

答案：C（健康管理侧重预防和干预，临床治疗属于医疗范畴）

2.中国居民平衡膳食宝塔（2022）建议成年人每日添加糖摄入量不超过：

A.25g

B.50g

C.75g

D.100g

答案：B（最新指南调整为不超过50g，最好控制在25g以下）

3.反映人体蛋白质营养状况的最敏感指标是：

A.血红蛋白

B.血清白蛋白

C.前白蛋白

D.转铁蛋白

答案：C（前白蛋白半衰期短，能更及时反映蛋白质代谢变化）

4.高血压患者运动干预的适宜强度为：

A.最大心率的40%-50%

B.最大心率的50%-60%

C.最大心率的60%-70%

D.最大心率的70%-80%

答案：B（高血压患者推荐中等强度运动，即最大心率的50%-70%，但需个体化调整）

5.以下哪项属于可改变的健康危险因素？

A.年龄

B.家族史

C.吸烟

D.性别

答案：C（吸烟是行为因素，可通过干预改变）

6.健康风险评估的核心是：

A.收集健康信息

B.建立评估模型

C.计算风险等级

D.提供干预建议

答案：B（模型是评估的技术基础，决定结果准确性）

7.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括：

A.空腹时

B.餐后2小时

C.睡前

D.饮酒后

答案：D（饮酒后监测非必需，需根据治疗方案调整）

8.中医治未病思想中既病防变对应的健康管理措施是：

A.健康体检

B.慢性病管理

C.健康教育

D.康复指导

答案：B（已病患者防止病情进展属于既病防变）

9.以下哪项不符合心理健康的标准？

A.能保持良好的人际关系

B.对自我有恰当的认知

C.情绪反应与刺激强度成正比

D.过度追求完美主义

答案：D（过度完美主义可能导致心理压力，属于亚健康状态）

10.健康档案中个人基本信息不包括：

A.血型

B.过敏史

C.家族遗传病

D.最近一次体检结论

答案：D（体检结论属于健康检查记录，非基本信息）

11.社区健康管理中，针对65岁以上老年人的重点筛查项目是：

A.乳腺癌

B.宫颈癌

C.阿尔茨海默病

D.肺结核

答案：C（老年人群重点关注认知功能障碍）

12.膳食调查中，24小时回顾法的优点是：

A.能反映长期膳食模式

B.操作简单易推广

C.可评估个体营养状况

D.适用于群体调查

答案：B（24小时回顾法操作简便，适合快速调查）

13.以下哪种运动方式最适合骨质疏松患者？

A.跳绳

B.慢跑

C.游泳

D.登山

答案：C（游泳对关节压力小，同时能增强肌肉力量）

14.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的伦理原则不包括：

A.尊重自主权

B.保护隐私

C.经济效益优先

D.有利无伤害

答案：C（健康管理需以服务对象利益为优先）

15.代谢综合征的诊断标准不包括：

A.腰围男性≥90cm

B.空腹血糖≥6.1mmol/L

C.血压≥130/85mmHg

D.HDL-C男性≥1.04mmol/L

答案：D（代谢综合征要求HDL-C降低，男性应1.04mmol/L）

16.健康传播中，晓之以理对应的传播策略是：

A.情感激励

B.信息提供

C.行为示范

D.社会支持

答案：B（通过理性信息传递改变认知）

17.以下哪项属于一级预防措施？

A.高血压患者规律服药

B.接种流感疫苗

C.癌症患者术后康复

D.糖尿病患者血糖监测

答案：B（疫苗接种属于病因预防，一级预防）

18.人体必需脂肪酸是：

A.油酸和亚油酸

B.亚油酸和α-亚麻酸

C.花生四烯酸和DHA

D.EPA和DPA

答案：B（人体无法合成，必须从食物获取的是亚油酸和α-亚麻酸）

19.健康管理服务效果评价的核心指标是：

A.服务满意度

B.健康知识知晓率

C.危险因素控制率

D.服务完成率

答案：C（最终目标是改善健康结局）

20.以下哪种心理干预技术属于认知行为疗法？

A.自由联想

B.系统脱敏

C.正念冥想

D.家庭治疗

答案：B（系统脱敏通过改变认知-行为模式达到治疗目的）

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本策略包括：

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

E.残疾管理

答案：ABCDE（五大基本策略）

2.属于膳食纤维生理功能的有：

A.促进肠道蠕动

B.降低血清胆固醇

C.延缓葡萄糖吸收

D.提供能量

E.促进钙吸收

答案：ABC（膳食纤维不提供能量，促进钙吸