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中班心理健康优秀教案（2025—2026学年）

一、教学分析

1.教材分析

本教案针对中班学生，依据《幼儿园教育指导纲要》和《36岁儿童学习与发展指南》编写。内容围绕心理健康教育，旨在帮助学生建立积极的自我认知，培养良好的情绪管理能力。本课内容在单元乃至整个课程体系中的地位是基础性、引导性，与前后的知识关联紧密，如与“人际交往”、“情感表达”等模块相辅相成。核心概念为“心理健康”，技能包括情绪识别、表达和调节。

2.学情分析

中班学生正处于身心发展的关键时期，具备一定的认知能力和生活经验，但情绪管理能力尚待提高。学生已有的知识储备包括对家庭、幼儿园生活的认识，生活经验包括与同伴的互动、情感表达等。技能水平方面，学生能够表达基本的需求和情感，但缺乏深入的情感体验和调节能力。认知特点表现为好奇、好动，兴趣倾向多样。可能存在的学习困难包括情绪表达不准确、情绪调节能力不足等。

3.教学策略

以学生为中心，采用情境教学法、角色扮演、小组讨论等多种形式，激发学生学习兴趣，提高参与度。通过游戏、故事、音乐等活动，帮助学生认识情绪、表达情绪、调节情绪。同时，注重家校合作，引导家长关注孩子的心理健康，共同促进孩子健康成长。

二、教学目标

1.知识的目标

说出：识别并描述常见的情绪类型及其特征。

列举：举例说明在日常生活中如何识别自己的情绪。

解释：阐述情绪管理与心理健康之间的关系。

2.能力的目标

设计：运用情绪管理策略，设计一个解决情绪问题的方案。

论证：通过小组讨论，能够合理地论证情绪表达的重要性。

评价：评价自己和他人的情绪管理方法的有效性。

3.情感态度与价值观的目标

认同：认同情绪管理对于个人成长的重要性。

尊重：尊重他人的情绪表达，学会同理心。

自信：在表达情绪时更加自信，不害怕表达真实的感受。

4.科学思维的目标

分析：分析情绪产生的原因，以及情绪对个体行为的影响。

综合：综合运用多种情绪管理策略，解决复杂的问题。

批判：批判性地思考情绪管理的不同方法，选择最适合自己的策略。

5.科学评价的目标

评估：评估自己在情绪管理方面的进步。

反馈：根据反馈调整自己的情绪管理策略。

应用：将所学的情绪管理知识应用于实际生活情境中。

三、教学重难点

本节课的教学重点是帮助学生识别和理解不同情绪类型，以及学会基本的情绪表达和调节方法。教学难点在于引导学生将情绪管理策略应用于实际情境中，并能够批判性地评价和调整自己的情绪调节策略。难点之所以难以突破，是因为情绪管理涉及个人情感体验和社交互动，需要学生具备较高的自我认知和同理心能力。

四、教学准备

教学准备方面，我将准备多媒体课件、情绪识别图表、角色扮演道具、情绪调节策略手册等教具。学生需预习相关章节，准备画笔和彩色纸。教学环境上将布置小组合作区域，并设计黑板板书框架，确保教学流程的顺畅和高效。

五、教学过程

1.导入环节（5分钟）

教师活动：以一首欢快的儿歌《心情好》作为开场，通过轻松愉快的音乐氛围，引导学生进入课堂。随后，教师以互动问答的方式引入话题：“大家今天的心情如何？有没有什么特别的事情让你们感到开心或难过？”

学生活动：学生分享自己的心情和经历，积极参与讨论。

2.新授环节（20分钟）

教师活动：

环节一：情绪类型认知

展示情绪识别图表，引导学生识别常见的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、害怕等。

通过故事《小猪的情绪之旅》，帮助学生理解每种情绪的特征和表现。

环节二：情绪表达与调节

讲解情绪表达的方式，如面部表情、语言、身体语言等。

通过角色扮演，让学生练习在不同情境下如何表达自己的情绪。

环节三：情绪调节策略

介绍几种常见的情绪调节策略，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。

组织小组讨论，让学生分享自己常用的情绪调节方法。

学生活动：

环节一：学生观察情绪识别图表，积极参与讨论，分享自己对不同情绪类型的理解。

环节二：学生参与角色扮演，练习在不同情境下表达自己的情绪。

环节三：学生分享自己的情绪调节方法，并与小组成员互相学习。

3.巩固环节（10分钟）

教师活动：

设计一个情绪管理游戏，让学生在游戏中体验不同的情绪，并尝试运用所学策略进行调节。

分发情绪管理任务单，让学生根据任务单上的提示，完成情绪管理任务。

学生活动：

参与情绪管理游戏，体验不同情绪，并尝试运用所学策略进行调节。

完成情绪管理任务单，将所学知识应用于实际情境。

4.小结环节（5分钟）

教师活动：回顾本节课所学内容，强调情绪管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中运用所学知识。

学生活动：分享自己的学习心得，表达对情绪管理的理解和认识。

5.作业环节（课后完成）

教师活动：布置课后作业，要求学生根据所学知识，设计一个情绪管理