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游泳社会指导练习题库(附答案解析)

一、单项选择题

1.游泳时，人体在水中受到的浮力大小与（）有关。

A.人体的重量

B.人体的体积

C.水的温度

D.游泳的姿势

答案：B

解析：根据阿基米德原理，浸在液体中的物体受到向上的浮力，浮力的大小等于物体排开液体所受的重力，即\(F_{浮}=\rho_{液}gV_{排}\)。对于人体在水中，\(\rho_{液}\)是水的密度，在一般情况下可视为定值，\(g\)是重力加速度也是定值，所以浮力大小主要与人体排开水的体积（近似人体体积）有关，故答案选B。人体重量与浮力并无直接的决定关系；水的温度对水的密度影响极小，可忽略不计其对浮力的影响；游泳姿势主要影响的是阻力等，而不是浮力大小。

2.下列哪种呼吸方式是游泳中较为常用的（）。

A.鼻子吸气，鼻子呼气

B.嘴巴吸气，嘴巴呼气

C.鼻子吸气，嘴巴呼气

D.嘴巴吸气，鼻子呼气

答案：B

解析：在游泳中，嘴巴的通气量比鼻子大很多。游泳时需要快速地吸入大量空气，用嘴巴吸气能更高效地满足身体对氧气的需求；同时，呼出废气时也需要快速排出，嘴巴呼气也更顺畅。而如果用鼻子吸气，通气量小且容易让水进入鼻腔导致呛水等问题；用鼻子呼气相对较慢，不利于快速换气。所以游泳中较为常用的呼吸方式是嘴巴吸气，嘴巴呼气，答案选B。

3.自由泳手臂划水动作分为四个部分，顺序正确的是（）。

A.入水划水抱水出水

B.入水抱水划水出水

C.抱水入水划水出水

D.抱水划水入水出水

答案：B

解析：自由泳手臂划水时，首先是手臂入水，手臂以拇指领先插入水中；接着进入抱水阶段，手臂在水中形成一个较好的对水姿势，为划水做准备；然后进行划水动作，划水是产生推进力的主要阶段；最后是出水动作，手臂完成划水后从水中提出。所以正确顺序是入水抱水划水出水，答案选B。

4.蛙泳腿部动作的正确顺序是（）。

A.收腿翻脚蹬腿夹腿

B.收腿蹬腿翻脚夹腿

C.翻脚收腿蹬腿夹腿

D.翻脚蹬腿收腿夹腿

答案：A

解析：蛙泳腿部动作首先是收腿，小腿和大腿慢慢弯曲靠近身体；然后进行翻脚，使脚底和小腿内侧对准蹬水方向；接着是蹬腿，利用腿部力量向后蹬水产生推进力；最后是夹腿，将双腿并拢恢复到起始姿势。所以正确顺序是收腿翻脚蹬腿夹腿，答案选A。

5.游泳时，为了减少水的阻力，身体应尽量保持（）。

A.垂直于水面

B.倾斜于水面

C.水平于水面

D.随意姿势

答案：C

解析：当身体水平于水面时，身体在水中的投影面积最小。根据流体力学原理，物体在流体中运动时，受到的阻力与物体的投影面积等因素有关，投影面积越小，水的阻力就越小。而垂直于水面或倾斜于水面会使身体的投影面积增大，从而增加水的阻力；随意姿势不利于保持良好的流线型，也会增大阻力。所以为了减少水的阻力，身体应尽量保持水平于水面，答案选C。

二、多项选择题

1.游泳前的热身活动包括以下哪些内容（）。

A.头部运动

B.肩部运动

C.腰部运动

D.腿部运动

答案：ABCD

解析：游泳前进行热身活动是非常必要的，可以帮助身体做好运动准备，减少受伤的风险。头部运动可以活动颈部关节和肌肉，防止在游泳过程中颈部受伤；肩部运动能活动肩关节，因为游泳时肩部的活动量较大，充分热身可避免肩部损伤；腰部运动能使腰椎和腰部肌肉得到活动和拉伸，增强腰部的柔韧性和稳定性；腿部运动可以活动膝关节、髋关节等下肢关节，以及腿部的肌肉，为游泳时的腿部动作做好准备。所以ABCD选项的内容都是游泳前热身活动应包括的。

2.以下属于游泳时安全注意事项的有（）。

A.选择有安全保障的游泳场所

B.游泳前做好热身运动

C.酒后不游泳

D.游泳时佩戴好合适的装备

答案：ABCD

解析：选择有安全保障的游泳场所，如配备有专业救生员、有明显的安全标识等，可以在遇到危险时及时得到救援，保障游泳者的安全；游泳前做好热身运动，能使身体各关节和肌肉活动开，避免在游泳过程中出现抽筋等意外情况；酒精会影响人的判断力、反应能力和身体的协调性，酒后游泳容易发生溺水等危险，所以酒后不应该游泳；佩戴好合适的装备，如泳帽、泳镜、救生圈（对于初学者或不熟练者）等，泳帽可以减少头发对游泳的干扰，泳镜能保护眼睛并让游泳者在水中看得更清楚，救生圈则可以提供额外的安全保障。所以ABCD选项都是游泳时的安全注意事项。

3.蝶泳的技术特点包括（）。

A.身体呈波浪形运动

B.手臂同时划水

C.腿部做海豚式打水

D.呼吸频率较快

答案：ABC

解析：蝶泳的身体在水中是呈波浪形运动的，这种波浪形运动可以更好地利用身体的力量，增加推