登山知识竞赛试题及答案.docxVIP

登山知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.登山前最需要了解的是（）

A.登山路线的风景

B.登山地区的天气情况

C.登山鞋的品牌

D.同行伙伴的人数

答案：B

2.以下哪种装备是登山时必备的（）

A.太阳镜

B.游泳衣

C.高heels

D.雨伞

答案：A

3.登山过程中，保持体力的关键是（）

A.快速攀爬

B.合理分配体力

C.少吃食物节省能量

D.一直休息

答案：B

4.遇到陡峭山坡时，较好的攀登方法是（）

A.直立攀爬

B.手脚并用

C.跳跃前进

D.坐滑下去

答案：B

5.登山时，背包重量一般不应超过体重的（）

A.1/2

B.1/3

C.1/4

D.1/5

答案：B

6.发现有人在登山途中受伤，首先应（）

A.继续前行

B.拍照记录

C.进行简单急救

D.大声呼救

答案：C

7.登山途中休息时，应选择（）

A.风口处

B.大树下

C.平坦安全处

D.斜坡上

答案：C

8.以下哪种天气不适合登山（）

A.晴天

B.多云

C.暴雨

D.微风

答案：C

9.登山鞋的主要功能是（）

A.美观

B.保暖

C.防滑

D.轻便

答案：C

10.登山时，如何预防高山反应（）

A.快速登高

B.提前适应高海拔环境

C.大量饮水

D.剧烈运动

答案：B

11.登山过程中，与队友保持联系的最佳方式是（）

A.大声呼喊

B.手机短信

C.对讲机

D.手势

答案：C

12.遇到悬崖时，正确的做法是（）

A.直接跨越

B.寻找安全路径绕过

C.冒险攀爬

D.坐地哭泣

答案：B

13.登山时补充水分的正确方式是（）

A.口渴时大量饮水

B.定时少量多次饮水

C.不喝水

D.喝饮料代替

答案：B

14.以下哪种地形在登山时最危险（）

A.平缓草地

B.陡峭岩石

C.开阔沙地

D.小溪流

答案：B

15.登山结束后，对装备应（）

A.随意丢弃

B.简单清洗后下次再用

C.认真检查、保养

D.卖给他人

答案：C

16.登山过程中，发现迷路了首先应该（）

A.原路返回

B.四处乱走寻找出路

C.在原地等待救援

D.顺着一个方向一直走

答案：C

17.选择登山路线时，最重要的考虑因素是（）

A.路线的长度

B.路线的难度

C.自己的能力和经验

D.路线的知名度

答案：C

18.登山时，为保护膝盖应（）

A.快速下山

B.一步一歇下山

C.跳跃下山

D.直腿下山

答案：B

19.以下哪种食物不适合登山时携带（）

A.巧克力

B.面包

C.泡面

D.水果罐头

答案：D

20.登山时遇到野生动物，应该（）

A.主动喂食

B.大声驱赶

C.保持安静，避免惊扰

D.立即捕捉

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.登山前需要准备的装备有（）

A.登山鞋

B.背包

C.冲锋衣

D.地图

答案：ABCD

2.登山过程中可能遇到的危险有（）

A.山体滑坡

B.迷路

C.摔倒受伤

D.雷击

答案：ABCD

3.预防登山受伤的措施有（）

A.做好热身运动

B.选择合适的装备

C.按照正确方法攀登

D.保持注意力集中

答案：ABCD

4.登山时保护眼睛的装备有（）

A.太阳镜

B.护目镜

C.帽子

D.口罩

答案：AB

5.适合登山时食用的食物特点有（）

A.高热量

B.易消化

C.重量轻

D.口味好

答案：ABC

6.登山时团队协作的重要性体现在（）

A.互相照顾

B.共同应对困难

C.提高效率

D.增加乐趣

答案：ABC

7.登山过程中应对恶劣天气的方法有（）

A.寻找安全庇护所

B.穿上保暖衣物

C.避免高处停留

D.继续前行不躲避

答案：ABC

8.登山前了解的信息应包括（）

A.路线难度

B.天气变化

C.周边环境

D.景区开放时间

答案：ABC

9.登山时保护关节的方法有（）

A.合理分配体力

B.使用登山杖辅助

C.避免过度劳累

D.快速运动

答案：ABC

10.登山结束后对身体的恢复措施有（）

A.适当拉伸

B.补充营养

C.充足休息

D.继续剧烈运动

答案：ABC

三、判断题（每题1分，共10分）

1.登山时可以穿拖鞋，这样更舒适。（）

答案：×

2.为了节省时间，登山可以不做热身运动。（）

答案：×

3.遇到陡峭山坡时，应快速冲上去。（）

答案：×

4.登山时可以随意采摘山上的花草。（）

答案：×

5.登山过程中，只要自己能行