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幼儿园3一6岁发展指南

健康领域

身心状况

1.具有健康的体态

-3-4岁幼儿：身高和体重适宜，在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。教师要在日常活动中多留意幼儿的姿势，通过有趣的游戏或儿歌引导幼儿形成正确体态，如“小小松树站得直”的游戏，让幼儿模仿松树笔直站立。

-4-5岁幼儿：每年身高和体重增长符合正常标准，能在提醒下保持正确的站、坐和行走姿势。教师可以定期测量幼儿身高体重并记录，开展关于健康体态重要性的小课堂，如通过图片对比让幼儿直观感受正确与错误姿势的不同。

-5-6岁幼儿：身高和体重适宜，能自觉保持正确的站、坐和行走姿势。可以组织“健康小卫士”评选活动，鼓励幼儿互相监督，养成自觉保持正确体态的习惯。

2.情绪安定愉快

-3-4岁幼儿：情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止，有比较强烈情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。教师要关注幼儿情绪变化，当幼儿情绪波动时，用温柔的语言安慰，如“老师在这里，别害怕”，并通过转移注意力的方式让幼儿平静，如拿出有趣的玩具。

-4-5岁幼儿：经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解，有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。教师可以引导幼儿学会表达自己的情绪，组织情绪分享会，让幼儿说说自己开心或不开心的事情及原因。

-5-6岁幼儿：能经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解，表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。教师可以开展情绪管理的主题活动，教幼儿一些调节情绪的方法，如深呼吸、积极的自我暗示等。

3.具有一定的适应能力

-3-4岁幼儿：能在较热或较冷的户外环境中活动，换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常，在帮助下能较快适应集体生活。教师可以逐步增加幼儿户外活动时间，让幼儿适应不同的天气，在幼儿刚入园时，组织有趣的集体活动，帮助幼儿融入集体。

-4-5岁幼儿：能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右，换新环境后能较快适应，能较快适应人际环境中发生的变化。教师可以组织远足等户外活动，锻炼幼儿的适应能力，当班级有新幼儿加入时，引导其他幼儿主动帮助新同伴。

-5-6岁幼儿：能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时，能较快融入新的人际关系环境，如换班能较快适应。教师可以安排一些挑战性的活动，如野外生存体验活动，培养幼儿的适应能力和团队合作精神。

动作发展

1.具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏

-3-4岁幼儿：能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离，能双脚灵活交替上下楼梯，能身体平稳地双脚连续向前跳，分散跑时能躲避他人的碰撞，能双手向上抛球。教师可以设置平衡木、小山坡等游戏场景，让幼儿练习平衡能力，组织跳房子、抛接球等游戏，锻炼幼儿的动作协调性和灵敏性。

-4-5岁幼儿：能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离，能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬，能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体，能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏，能连续自抛自接球。教师可以增加平衡木的难度，如提高高度或缩短宽度，开展钻山洞、接力赛跑等游戏，提升幼儿的动作能力。

-5-6岁幼儿：能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走，能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等，能连续跳绳，能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包，能连续拍球。教师可以组织攀岩、跳绳比赛等活动，激发幼儿的挑战精神，进一步提高幼儿的动作水平。

2.具有一定的力量和耐力

-3-4岁幼儿：能双手抓杠悬空吊起10秒左右，能单手将沙包向前投掷2米左右，能单脚连续向前跳2米左右，能快跑15米左右，能行走1公里左右（途中可适当停歇）。教师可以开展抓杠、扔沙包、单脚跳等游戏，逐渐增加活动强度，鼓励幼儿坚持完成任务。

-4-5岁幼儿：能双手抓杠悬空吊起15秒左右，能单手将沙包向前投掷4米左右，能单脚连续向前跳5米左右，能快跑20米左右，能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。教师可以组织幼儿进行力量和耐力的专项训练，如分组进行拔河比赛，提高幼儿的力量和团队协作能力。

-5-6岁幼儿：能双手抓杠悬空吊起20秒左右，能单手将沙包向前投掷5米左右，能单脚连续向前跳8米左右，能快跑25米左右，能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。教师可以开展长跑、负重行走等活动，培养幼儿的耐力和毅力。

3.手的动作灵活协调

-3-4岁幼儿：能用笔涂涂画画，能熟练地用勺子吃饭，能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。教师可以提供丰富的绘画材料，让幼儿自由创作，在进餐时鼓励幼儿自己使用勺子，开展简单的剪纸活动，如剪直线、