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- 2025-10-22 发布于云南
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期中考试成绩分析STATEADJUSTMENT考后成绩分析总结/状态调节主题班会主讲:时间:202X-XX
目录CONTENTS面对成绩时的态度PART.01各科成绩自我剖析PART.02学习方法浅分享·套系1PART.03学习方法浅分享·套系2PART.04关于考试的心理调节PART.05
面对成绩时的态度总/结/分/析/及/时/调/整考后成绩分析总结/状态调节主题班会01
01面对成绩时的态度有悲,有喜都正常正视自己的考后情绪1如果觉得这次的结果不如人意,也接受自己的emo,接受自己不完美、忧郁的一面。悲喜都是自己内心的正常表现,不可能永远快乐或者永远悲伤。我们总期待着理想的自己永远写满快乐,永远热情飞扬,但现实种种总有不尽人意,残缺是生命本身,就如同不完美是人本身。正视考试的意义2考试,仅仅是一场考试,不是对自己能力或者智力的评判,它仅仅是对刚结束的这一阶段的学习的查缺补漏。是为了总结过去所学,正视当下的调整,再走向更踏实的未来。考试,更多考验的是情绪3没有哪一次的成功是没有失败经验的铺垫,良好的考试心态,从不是一蹴而就的,而是通过每一次的考试锻炼出来的。以平常心面对每一次考试,也是成长的必经之路。
01面对成绩时的态度不同的卷子,会有不同的结果1每一次考试,都不能完全涵盖你所学的所有知识,也就不可能考查你全部的知识和能力。对于一次考试的成功,不能盲目乐观,无论是谁,都不可能完美无缺,也许你还有许多弱点和缺点没有暴露,每份试卷都会有不同的结果。平常心对待每一次的分数2剖析自己的分数,不是要求同学们要“唯分数论”,不是要大家患得患失,而是应该通过一次次的数字,来发现自己的进步空间在哪里。推荐拥有的态度:考前重视pre-examemphasis考场正视examinationhallfrontview考后淡视Post-examindifference
各科成绩自我剖析总/结/分/析/及/时/调/整考后成绩分析总结/状态调节主题班会02
02各科成绩自我剖析模拟第一XX年级XX班科目语文数学英语物理化学政治历史总分本次考试分数12212514490838286732本学期本人考过的最高分13613514998929695801差值141058914969思考:每科的差值,可以细化在卷子的哪个部分拿下1、2、3、1、2、3、1、2、3、1、2、3、1、2、3、1、2、3、1、2、3、
02各科成绩自我剖析听讲评,订正错误,只是第一步重新拿起卷子,拿起空白纸,分析错误点,这才是关键关键四问:①为什么错?(错在审题or解题技巧or其他?);②知识点在哪里?;③知识点怎么写?;④自己的解题方法和思路是什么?总结,是学习的源动力总结教训,改进学习方法,以及,接受自己的考后emo,正视它!①如果平时总是学习任务没有完成,那就冷静分析自己的时间安排,提高自己的执行力;②如果是被周围“内卷”内耗得喘不过气,那就问问自己到底要什么,要去哪儿,明确自己的目标;③如果是内心烦闷压抑,要么写下来,要么说出来,情绪要调节,而不是通通压抑着,压抑久了,会成为潜意识反作用于自己。
学习方法浅分享·套系1总/结/分/析/及/时/调/整考后成绩分析总结/状态调节主题班会03
03学习方法浅分享·套系1方法一:正确对待强弱科在考试的多个科目上,一个人有强有弱,是太正常了。复习的策略,就是扬强扶弱有的同学是只补弱的,忽视了强的;有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看,都未见明智,在复习中避免走极端。不论高考还是中考,考试都是“团体赛”,要的是全局的胜利而不能是顾此失彼强的里面不要有“水分”(避免浮躁)弱的里面还要有突破(增强自信)补弱要就早不就晚
03学习方法浅分享·套系1方法二:抓基础,重课本即试题的60%是基础知识,30%是中档题,只有10%是难题,若我们能抓住60%的基础和20%的中档题,让我们算一下分数:750*80%=?可见,掌握好基础知识是多么重要,也是我们中考能否成功的关键。中高考试卷结构一般为:6+3+1一轮复习中若陷入题海,整天只顾做题,不注意对知识的归纳和整理,结果对一些基础知识一知半解,阶段性学习无进步,就会逐渐丧失自信心。事实上,能力提高的前提是必须具有扎实的基本功,不能急于求成、急功近利。对知识的归纳和整理课本是最基本的老师,常翻翻课本(读书破万卷,自有它的道理)跟着老师走,提高课堂效率。脚踏实地,查漏补缺。
03学习方法浅分享·套系1方法三:学习态度要端正预习标记出:不好理解的、不会的内容上课前,先预习上课时,带着问题听文科科目:一定要做笔记;理科科目:一定要注意思维。要跟住老师,老师都富于经验,他知道哪里容易出题,哪里是重点,以前的学生在哪容易出错,他会在讲课时一一渗
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