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第1页，共17页。优选调整心态轻松迎考第2页，共17页。温馨提醒：距离小升初考试仅有7天第3页，共17页。老师们信心十足，相信我们一定能成功！可是你们呢？第4页，共17页。第5页，共17页。学习真太枯燥无味了！又要考试啊，天哪！真烦，每天都要做作业！唉，又没法看电视了！我妈真啰嗦！除了学习不说别的！我的手机不如别人的好看，给我买个新的吧人家不上学的多潇洒，唉，看看我们……在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。无休止的抱怨第6页，共17页。你还觉得学习太累了吗？第7页，共17页。你还有理由抱怨生活对你不公吗？如果你觉得生活对你不公平，那他们呢？第8页，共17页。学习让你感到很苦恼吗？第9页，共17页。第10页，共17页。3欢乐砸金蛋12？45第11页，共17页。1.调整坐姿，轻轻闭上双眼；2.闭上嘴巴，鼻子吸气，腹部鼓起；3.保持3秒；4.鼻孔吐气，腹部凹陷。呼吸调节法体验园温馨提示：1.保持安静；2.认真体验；3.用心感受。第12页，共17页。
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