2025年职场人“健康负债” 白皮书.pptxVIP

职场人“健康负债”白皮书

2025年

?2025iResearchInc.;;;

01职场人的生活与健康现状;

整体

缺乏锻炼

熬夜

依赖电子产品

高油高盐/吃零食/喝奶茶

生活作息不规律

工作/生活/学习压力长期过大

经常点外卖

商务应酬饮酒多

加班过量

来源：N=1300，艾瑞咨询2025年5月线上用户调研。;25-30岁人群的体检异常项多集中在3-4项，而36-40岁人群则更多人达到5-6项；从职业分布看，互联网从业者体检异常项多在3-4项，而金融行业从业者体检异常超过6项的占比更多。

职场人最近一次体检异常项目数量;;25-30岁职场人睡眠质量最差，同时容易受到情绪困扰，体重增加，易肥胖，低落、焦虑、抑郁等症状频发；31-35岁职场人免疫力相对较差，更容易生病；36-40岁职场人则头发明显减少，脱发人群增多。

职场人当前的健康困扰;

一线城市职场人易三高，31-35岁职场人成结节重灾区

“三高”、消化系统疾病、脂肪肝、颈椎病、腰椎间盘突出及甲状腺结节等，是当前职场人群高发的慢性病类型。

职场人诊断患有的慢性疾病类型

57.5%;

超九成职场人主动制定健康管理计划，但仅两成严格执行

职场人健康管理“知易行难”，51%的人群中途放弃，仅18.6%的人群有详细计划并严格执行；其中，接近6