55-小学体育5年级双手从头后向前抛实心球单元教学计划.docxVIP

单元概述

本单元旨在指导小学五年级学生学习和掌握双手从头后向前抛实心球的基本技术动作，通过循序渐进的教学与练习，发展学生的力量、协调性及投掷能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣和勇于挑战的精神。同时，在教学过程中渗透安全意识和合作意识，为学生终身体育打下良好基础。

*单元名称：双手从头后向前抛实心球

*授课对象：小学五年级学生

*课时安排：4-5课时（建议每课时40分钟）

*使用教材：根据学校选用的体育与健康教材及国家课程标准

*安全提示：强调实心球练习的安全性，严禁持球打闹、投掷他人，确保练习区域无障碍物，学生充分热身。

单元教学目标

（一）知识与技能

1.学生能够说出双手从头后向前抛实心球的动作要领和安全注意事项。

2.85%以上的学生能够基本掌握双手从头后向前抛实心球的预备姿势、预摆、蹬地、收腹、挥臂、拨指连贯动作。

3.部分学生能够做到出手角度合理，并有一定的远度和准确性。

4.发展学生的上肢、腰腹及下肢力量，提高身体协调性和爆发力。

（二）过程与方法

1.通过教师示范、讲解、分解练习、完整练习、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动探究和掌握动作技能。

2.鼓励学生在练习中观察、思考、相互学习和交流，提高自主学习和合作学习的能力。

3.培养学生运用正确的练习方法进行自我练习和纠正错误动作的能力。

（三）情感态度与价值观

1.激发学生对投掷运动的兴趣，体验运动带来的快乐和成功感。

2.培养学生积极进取、勇于克服困难、挑战自我的意志品质。

3.增强学生的集体荣誉感和团队合作精神，养成遵守纪律、注意安全的良好习惯。

单元教学重难点

*教学重点：持球正确，预摆充分，蹬地、收腹、挥臂（由下至上）的协调用力顺序，以及出手时的手指拨球动作。

*教学难点：上下肢力量的协调配合与完整动作的连贯性，出手角度和出手速度的控制。

教学方法与策略

1.示范讲解法：教师通过清晰、规范的示范和简洁易懂的讲解，帮助学生建立正确的动作概念。

2.分解与完整练习法：将复杂动作分解为若干简单环节进行练习，再逐步过渡到完整动作练习。

3.游戏与竞赛法：穿插趣味性游戏和小型竞赛，提高学生练习积极性和课堂活跃度。

4.分层递进法：根据学生个体差异，设置不同难度的练习任务和评价标准，关注学生的个体发展。

5.纠错指导法：教师巡回观察，及时发现学生错误动作并进行针对性指导和纠正。

6.鼓励与表扬法：对学生的点滴进步及时给予肯定和鼓励，保护学生的学习热情。

单元评价建议

1.过程性评价：关注学生在课堂中的参与度、练习态度、合作精神以及动作技能的进步情况。

2.形成性评价：通过观察学生在不同练习环节中的表现，如分解动作质量、完整动作连贯性等进行评价。

3.终结性评价：在单元结束时，可组织一次达标测试或技能展示，检验学生最终的学习效果（如投掷远度、动作规范性）。

4.学生自评与互评：引导学生对自己和同伴的表现进行简单评价，培养自我反思和相互学习的能力。

分课时教学计划

第一课时：初识实心球，感知用力

课时教学目标

1.了解实心球的基本特性和双手从头后向前抛实心球的动作名称及安全要求。

2.初步学习持球方法和预备姿势，尝试进行无球和持球的预摆练习，感知腰腹发力。

3.对实心球练习产生兴趣，乐于参与。

课时教学重难点

*重点：正确的持球方法和预备姿势。

*难点：预摆时身体的协调放松与初步的腰腹感知。

教学准备

*场地：平整的操场或体育馆。

*器材：符合五年级学生使用标准的实心球若干（每人或每两人一个）、标志桶若干。

*音乐：热身、放松音乐。

教学过程

一、开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：整队、师生问好、点名、检查着装与出勤。

2.宣布本课内容与目标：简要介绍本节课要学习的内容，激发学生兴趣，强调安全。

*“同学们，今天我们要认识一位新的‘运动朋友’——实心球，我们还要学习如何用双手把它从头顶后面向前抛出去，大家有没有信心？”

二、准备部分（约8-10分钟）

1.热身跑：沿场地慢跑2-3圈，可穿插变向跑、高抬腿等。

2.关节活动操：重点活动肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节，以及腰腹、背部肌肉。

*如：肩部绕环、扩胸运动、腰部绕环、弓步压腿、手腕脚踝绕环。

3.专项性热身：

*“小超人起飞”：模仿鸟飞动作，做双臂前后大绕环，感受肩关节活动。

*“体转运动”：双脚开立，双手叉腰或抱头，进行左右体转，活动腰部。

*“抛接球游戏”：两人一组，相距2-3米，进行双手胸前传接球（可用轻物或排球代替），熟悉球感。

三、基本部分（约20