第二课心理健康与我讲课文档.pptVIP

第二课心理健康与我第1页，共28页。优选第二课心理健康与我第2页，共28页。第一课时：心理学相关定义第二课时：自我剖析（一）——心理防御机制第三课时：自我剖析（二）——心理防御机制第四课时：不合理信念以及调试方法第3页，共28页。一、心理学相关定义

心理/心理学/心理健康/心理健康教育1.什么叫心理2.什么叫心理学，是用来做什么的3.什么是心理健康，标准是什么（拓展：什么是心理障碍，什么是心理疾病）4.什么是心理健康教育，作用是什么第4页，共28页。心理：是一切心理活动的简称。心理学：简单地说,心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物心理现象的发生、发展和活动规律的一门科学，包括理论心理学和应用心理学。心理学既研究人的心理也研究动物的心理（研究心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律），而以人的心理现象为主要研究对象。心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。第5页，共28页。心理健康标准——青少年标准①智力正常②有情绪的稳定性和协调性③有较好的社会适应性④和谐的人际关系⑤反应能力适度与行为协调⑥心理年龄符合实际年龄⑦有心理自控力⑧有健全的个性特征⑨有自信心⑩有心理耐受力第6页，共28页。知识拓展心理障碍：心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。病因一般有器质性损害或者功能性损害，也可能二者都有最常见的精神活动障碍为焦虑、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。心理异常变现出有严重的，也有轻微的，目前按照程度划分为：1.严重心理异常：包括精神分裂症、躁狂抑郁症、偏执性精神病、反应性精神病、病态人格和性变态第7页，共28页。2.轻度心理异常：神经官能症包括神经衰弱、歇斯底里症、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症。3.心身障碍：躯体疾病伴发的精神障碍包括肝、肺、心、肾、血液等内脏疾病，内分泌疾病，胶原性疾病，代谢营养病，产后精神障碍和周期性精神病。各种心身疾病（如高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等）所引起的心理异常。4.大脑疾患和躯体缺陷时的心理异常：包括中毒性精神病、感染性精神病、脑器质性精神病、颅内感染所伴发的精神障碍、颅内肿瘤所伴发的精神障碍、脑血管病伴发的精神障碍、颅脑损伤伴发的精神障碍、癫痫伴发的精神障碍、锥体外系统疾病和脱髓鞘疾病的精神障碍、老年性精神病、精神发育不全、聋、哑、盲、跛等躯体缺陷时的心理异常。第8页，共28页。心理健康教育：包括心理素质培养和心理健康维护心理健康素质培养：主要是帮助我们成功成才心理健康维护：帮助我们能正常成长发展，适应社会成为健康的人。二、自我剖析方法1：SWOT分析法（宏观分析）方法2：精神分析法——防御机制（微观分析）本我：是与生俱来的，由基本欲望构成，遵循快乐原则自我：意识的结构部分，根据外部世界需要来活动超我：良心；自我理想。指导自我去限制本我的冲动。第9页，共28页。内部环境分析1外部环境分析2（1）、Strengths(优势）（2）、Weaknesses(劣势)（3）、Opportunities（机遇）（4）、Threats（挑战）内外部环境分析第10页，共28页。（1）、Strengths（优势）?生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面?待人真诚，并乐于与人交往和沟通?喜欢思考问题，有一定的分析能力?做事情有一定的逻辑性和条理性?有责任心、爱心，并且喜欢做相关的事情内外部环境分析：第11页，共28页。（2）、Weaknesses（劣势）?做事不够果断?学习能力不强?工作有些保守，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高?做事不够雷厉风行?工作时间短，工作经验有限（特别是会计的实践能力）第12页，共28页。外部环境分析（3）、Opportunities（机遇）?任何公司都设财务岗位，就业机会比较多?熟悉社保、医保等人资岗位工作，能一人多岗?公司处于发展阶段，对自己发展有提升作用第13页，共28页。（4）、Threats（威胁）?进入社会工作经验