流血包扎科普宣传知识企业普及2讲课文档.pptVIP

脑溢血第60页，共104页。第61页，共104页。冠状动脉硬化第62页，共104页。冠状动脉球囊扩张术手术切口第63页，共104页。冠状动脉球囊扩张术第64页，共104页。高科技的治疗手段支架术、搭桥术、移植术支架直径3厘米,内径3毫米,重量不到0．5克，25000元/个，每次放2个、3个……搭一根导管,18000元钱,用一次就得扔了,做一回5万、7万、十几万……全国第一例成功的心脏移植以后活了214天，花了几十万元,每天1000多元抗排异药物。第65页，共104页。定期测量血压血压正常范围：上压：90—140mmHg下压：60—90mmHg30岁以上就需要定期量血压?早晨测量——请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前。?晚上测量——测量建议在就寝前进行。?其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。（建议：每天在同一时间段进行测量）第66页，共104页。最安全的有氧运动——步行最普及的有氧运动——跑步最有效的有氧运动——游泳最青春的有氧运动——健美操最传统的有氧运动——太极拳最方便的有氧运动——健身器械最实用的有氧运动——爬楼梯适量运动第67页，共104页。合理膳食三餐的重要性：早餐中餐晚餐大部分人的饮食正好反过来如何选择健康的食物当季、当地、完整、足量、均衡少吃垃圾食品五色养生黑色养肾，绿色养肝，红色养心，黄色养脾，白色养肺油炸、腌制、饼干、碳酸饮料、方便面、罐头、话梅、甜品、烧烤、加工肉制品第68页，共104页。人体所需的五大营养素碳水化合物：馒头，米等（五谷根茎类）脂肪：植物油蛋白质：鱼，肉，豆（黄豆）奶（牛奶）蛋维生素：蔬菜水果矿物质：蔬菜水果第69页，共104页。三高二低的饮食高糖分→糖尿病高油→高血脂高盐→高血压一，低纤维饮食，便秘，宿便。二，低钙饮食，牛奶少，加工食品吃的过多第70页，共104页。1杯均衡营养奶所含营养素的量相当于(约可补充13公克蛋白质)第71页，共104页。全方位均衡营养品，补充人体当中所需的各种营养成分，最佳维生素，矿物质，维持健康及调理生理机能含30多种维生素及矿物质群微量元素：镁，锌，铜，，叶酸，饱和脂肪，维他命E,B,C,不含乳糖蔗糖，是从食物里面的营养素萃取出的代糖。可以调理机能代谢的问题。九种益生菌帮助维持消化道机能，易消化吸收，无胆固醇。乳糖。可取代代餐，节能节碳，无炊饮食，携带方便，食用方便。饮食不均衡，偏食者使用。口感好，适合任何群体。婴儿小孩，高血压患者，糖尿病患者，肿瘤中晚期等特殊人群均可食用。均衡营养奶第72页，共104页。茶叶有很多种有绿茶和红茶之分，唯有台湾的乌龙茶功效显著。此茶属于高山茶，它具有安全履历，经过合格检查，无农药，无污染，含氧量极高，具有一定的抗辐射的功效：1、提高身体内能量代谢。降低胆固醇。2、强化微血管，减缓衰老作用。3、具有抑制癌细胞作用，茶叶中的成分具有防癌，抗癌作用。4、具有一定的消脂，减肥的作用。5、亲朋好友聚在一起常喝喝茶，增进亲情之间的关系，加深朋友之间的了解和友谊，可以提升个人素质，还可以减少心里疾病的发生。茶叶的功效第73页，共104页。提高自身免疫力免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力低下的表现：易患病，易感染，感冒不断，胃肠娇嫩易腹泻，精神萎靡，疲乏无力，食欲降低等。第74页，共104页。人体经络图人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共365个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。第75页，共104页。合谷穴

（手阳明大肠经）定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗第76页，共104页。手太阴肺经第77页，共104页。内关穴(救命穴)

——定位:腕横纹上两寸——主导:中医医治心脏系统疾病